Как предотвратить тахикардию: основные методы, препараты, народные средства

На сегодняшний день разработано большое количество методов профилактики для предотвращения приступов тахикардии. Их использование зависит от возраста, тяжести патологии, её разновидности. О том, какие способы борьбы с приступами тахикардии особенно эффективны, и чем они отличаются, вы узнаете, ознакомившись с этой статьёй.

Медикаментозная

Могут быть назначены такие группы препаратов для предотвращения приступов тахикардии:

• Антиаритмические. Позволяют поддерживать стабильный ритм сердца. Препаратом этой группы является Хиндин. Он показан при заболеваниях, сопровождающихся тахикардией. Понижает давление.
  
• Бета-адреноблокаторы. Благодаря им восстанавливается нормальный ритм в ситуациях стресса. Например, Ибутилид Соталол. Благодаря своему действию, снимает нагрузку с сердца.
  
• Блокаторы каналов кальция. Уменьшают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и снижению артериального давления. К ним относится Верапамил. Он позволяет снизить тонус стенок миокарда, тем самым восстанавливая нормальную работу сердца.
  
  
  Дозировка и частота приёма средств для профилактики назначается и корректируется специалистом.
  
  
• Седативные. Обладают успокаивающим эффектом. Снижают уровень стресса, способствуют расслаблению, нормализуют эмоциональный фон.
  

Среди успокаивающих препаратов, которые могут быть назначены:

• Настой валерианы. Расширяет сосуды, улучшает сон, замедляет ритм сердца.
  
• Настой боярышника. Снимает раздражение, тонизирует, нормализует уровень кровяного давления.
  
• Пустырник. Можно купить в форме таблеток или настоя. Положительно воздействует на сердце, улучшает общее психологическое состояние, укрепляет нервную систему.
  
• Персен. Избавляет от нервозности, улучшает работоспособность, нормализует аппетит и борется с расстройством сна.
  
• Пион. Обладает снотворным эффектом, позволяет справиться с эмоциональным напряжением.
  

Народными средствами

Среди народных рецептов для предотвращения тахикардии можно использовать следующие:

Сок лекарственных трав. Что делать:

• возьмите по 200 г свежих тысячелистника и руты;
  
• тщательно перетрите растения;
  
• заверните в марлевую ткань и выжмите сок.
  

Пейте по 20 капель 2 раза в сутки. Профилактический курс составляет 1 месяц.

Отвар растений. Как приготовить:

• возьмите по 1 ст. л. сухих календулы и пустырника, их можно купить в обычной аптеке;
  
• залейте 250 мл кипятка;
  
• настаивайте в течение 15-20 минут;
  
• отфильтруйте.
  

Выпейте готовый отвар в течение дня.

Сок пшеницы. Инструкция:

• возьмите 1 кг пшеничных ростков;
  
• измельчите их;
  
• тщательно отожмите, чтобы получить сок.
  

Принимайте 3 раза в сутки по 100 мл.

Мятный чай. Рецептура:

• возьмите 1 ч. л. сухих листьев мяты;
  
• залейте 1 стаканом кипятка;
  
• настаивайте в течение 5 минут.
  

Пейте 2 раза в день вместо обычного чая. Средство отлично успокаивает, снимает стресс.

Смесь на основе чеснока. Порядок действий:

• возьмите 5 головок чеснока и хорошо измельчите;
  
• перетрите 5 лимонов вместе со шкуркой;
  
• смешайте компоненты;
  
• залейте 500 мл жидкого мёда;
  
• дайте настояться 2 недели.
  

Употребляйте 2 ст. л. в день натощак.

Витаминная смесь. Чтобы приготовить:

• возьмите по 1 стакану чернослива, кураги, изюма и орехов, желательно грецких;
  
• измельчите с помощью мясорубки или блендера;
  
• перетрите 2 лимона с кожурой;
  
• добавьте 1 стакан натурального мёда;
  
• хорошо перемешайте;
  
• переложите в стеклянную тару с крышкой и уберите в холодильник.
  

Ешьте по 1 ст. л. перед каждым основным приёмом пищи.

Лук и яблоки. Приготовление:

• возьмите 2 яблока, предварительно очищенных и без косточек;
  
• добавьте 2 луковицы;
  
• поместите в блендер и измельчите до однородной массы.
  

Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в сутки.

Отвар укропа. Рецепт следующий:

• возьмите 1 ст. л. семян укропа;
  
• залейте 1 стаканом кипятка;
  
• дайте настояться 15 минут.
  

Выпейте средство в течение дня.

Растительный настой. Как делается:

• возьмите по 100 г календулы и боярышника;
  
• заварите каждый в отдельной ёмкости;
  
• отдельно заварите 180 г мелиссы;
  
• настаивайте средства около 15 минут;
  
• процедите каждое;
  
• смешайте отвары.
  

Пейте по 100 мл перед каждым основным приёмом пищи.


Лекарственная смесь. Что нужно:

• возьмите 1 стакан мёда;
  
• влейте сок, полученный из 4 лимонов;
  
• добавьте 18 измельчённых миндальных орехов и 16 листов герани;
  
• долейте по 1 ч. л. настоев валерианы и боярышника;
  
• бросьте 6 зёрен камфары;
  
• перемешайте компоненты;
  
• храните в холодильнике.
  

Ешьте по 1 ст. л. на голодный желудок.

Рацион питания

Чтобы не допустить развития тахикардии или повторного возникновения приступов, нужно придерживаться таких правил питания:

• Считайте калории. В норме человек должен получать не более 3000 кКал в день. Если имеются проблемы с весом, лучше ограничиться 2000 кКал.
  
• Питайтесь дробно. В день нужно совершать 4-5 приёмов пищи небольшими порциями. Лучше всего ежедневно есть в одно и то же время.
  
• Не ешьте на ночь. Чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце, последний приём пищи лучше осуществить за 3 часа до сна.
  
• Правильно готовьте. Полезными будут блюда, приготовленные на пару, варёные или запечённые. Можно воспользоваться пароваркой или мультиваркой.
  
• Не используйте много приправ. Лучше только немного подсолить пищу.
  
• Ешьте полезные для сердца продукты. К ним относятся орехи, сухофрукты, бобовые, свежие ягоды, фрукты, овощи, нежирное мясо, кисломолочная продукция. Замените сладости мёдом.
  
• Исключите вредное. Особенно это касается жареного, острого, жирного, алкоголя, кофеина, сладостей, мучного и продуктов, содержащих химические добавки.
  
• Пейте достаточно. В день следует выпивать около 1,5 л жидкости.
  

Витамины и микроэлементы

{banner_4h2}
Чтобы сердце было здоровым, нужны следующие витамины и полезные вещества:

• А. Нормализует обменные процессы.
  
• В1. Способствует укреплению и повышению эластичности мышечных волокон сердца.
  
• В4. Очищает стенки сосудов от холестериновых отложений.
  
• В8. Улучшает текучесть крови, препятствует забиванию сосудов.
  
• В6. Направлен на укрепление сердечной мышцы, помогает вывести из организма токсины.
  
• С. Стабилизирует кровяной ток, регулирует уровень артериального давления.
  
• Е. Уменьшает свёртываемость крови, за счёт чего избавляет сердце от излишней нагрузки. Препятствует повреждению сосудов.
  
• Р. Повышает эластичность сосудов, укрепляет стенки капилляров.
  
• Q10. Защищает сердце, способствует равномерному распределению энергии, предотвращает преждевременное старение тканей и клеток сердца.
  
• Калий. Регулирует сокращение сердца, оказывает влияние на кровяное давление.
  
• Магий. Способствует правильному прохождению сердечных импульсов.
  
• Лецитин. Является компонентом клеточных мембран. Обладает защитными свойствами.
  
• Кальций. Участвует в выведении из организма избытка солей, влияет на прохождение нервных импульсов.
  
• Селен. Влияет на выведение вредных веществ из организма, предотвращает ожирение.
  

Витамины можно получить из пищи, а можно приобрести аптечные комплексы. Они содержатся в таких препаратах:

• Аскорутин. Выпускается в виде таблеток. Помогает очищению и укреплению сосудов, снижению их отёчности. Стоимость составляет около 100 руб. Принимают по 1-2 таблетки в день.
  
• Направит. Производится в форме таблеток с целью профилактики болезней сердца. Его состав помогает улучшить обменные процессы и снизить риск холестериновых отложений. Цена примерно 400 руб. за упаковку. Нужно принимать по 1 таблетке в день перед едой.
  
• Кардио Форте. Капсулы для сердца. Направлен на поддержание стабильной работы сердца, помогает нормализовать эмоциональный фон. В 1 упаковке содержится 40 капсул, которые стоят до 600 руб. В день нужно съесть 2 капсулы за 1 приём.
  
• КардиоХелп. Влияет на текучесть крови, стабилизирует обменные процессы сердца. Достаточно дорогостоящий препарат. 1 упаковка стоит 2000-3000 руб., в зависимости от лекарственной формы. Необходимо принимать по 1 таблетке в день.
  
• Витрум Кардио. Оказывает воздействие на электролитный баланс сердца. Обходится в пределах 1500 руб. Принимать нужно по 1 капсуле в день. Людям после 60 лет следует увеличить дозировку до 3 капсул в день.
  

Физическая активность

Среди видов физической активности, которые помогут предотвратить тахикардию:

• Бег. Неспешный бег трусцой способствует нормализации дыхания и улучшению сердечного ритма. Но каждому занятию должна предшествовать длительная разминка, а между пробежками нужно делать перерывы.
  
• Велосипедные прогулки. Во время неспешной езды на велосипеде кровь очищается, насыщается кислородом. Кроме того, повышается общий тонус сердечной мышцы.
  
• Лыжный спорт. В зимнее время прогулки на лыжах помогают стабилизовать пульс. Расширяются сосуды, за счёт чего снимается нагрузка с сердца.
  
• Командный спорт. Игра в команде помогает успокоиться, почувствовать себя защищённым, расслабиться. Нормализуется дыхание, происходит тренировка сердечной мышцы.
  
• Плавание. За счёт правильного дыхания и напряжения мышц улучшается ток крови. Плавание оказывает массажный эффект, способствует расслаблению и улучшению настроения.
  
• Йога. Основывается на контроле дыхания. Является идеальным вариантом для людей, подверженных риску развития тахикардии, поскольку именно правильное дыхание помогает справиться с приступом.
  
• Лечебная физкультура. Разработаны целые комплексы для укрепления сердца. Даже обычная утренняя зарядка помогает снизить риск сердечных заболеваний, в том числе и тахикардии.
  
• Пешие прогулки. В день рекомендуется ходить не менее 30 минут.
  

Как предотвратить частые рецидивы?

Другими методами предотвращения повторных приступов тахикардии являются:

• Радиочастотная абляция. Проводится с применением наркоза. В ходе операции в полость бедренной артерии вводится электрод, к которому прикреплён датчик ЭКГ. С его помощью обнаруживается источник патологической активности. Он прижигается изнутри, после чего электрод извлекается. После проведения процедуры требуется восстановление в течение 7 дней.
  
• Кардиостимулятор. Имплантируется прибор, который осуществляет искусственный контроль сердечного ритма.
  
• Кардиовертер-дефибриллятор. Устанавливается в область грудной клетки. Данный аппарат постоянно отслеживает сердечный ритм и восстанавливает его в случае нарушений.
  
• Хирургическое вмешательство. Врач может создать лабиринт из рубцовой ткани, за счёт чего снизится риск возникновения патологического импульса.
  

Особенности у детей и подростков

Избежать возникновения тахикардии у детей и подростков помогут такие методы:

• Соблюдение режима. Чем младше ребёнок, тем больше ему нужно спать и отдыхать. Дети до 1 года могут проводить во сне около 18 часов в сутки, а подросткам нужно не менее 8 часов сна. Также нужно позаботиться о перерывах при физических и умственных нагрузках.
  
• Укрепление иммунитета. Поскольку у детей защитная система организма ещё недостаточно развита, негативные внешние факторы могут повлиять на развитие тахикардии. Нужно позаботиться о повышении иммунитета. В этом помогут витаминные комплексы и занятия спортом.
  
• Правильное одевание. Одежда, которую носит ребёнок, должна защищать от переохлаждения и не допускать перегревания.
  
• Сохранение спокойствия. Нужно научить ребёнка избегать стрессов, эмоциональной перегрузки. Для этого можно обучить малыша простым техникам правильного дыхания.
  
• Своевременное обследование. У подростков тахикардия часто возникает по причине гормональных перестроек. Поэтому в случае возникновения первых симптомов патологии, нужно отвести ребёнка к эндокринологу, который даст рекомендации по предотвращению дальнейших приступов.
  
• Защита от вредных привычек. С самого детства нужно прививать ребёнку ответственное отношение к своему здоровью. Позаботиться, чтобы он не принимал алкоголь, никотин или кофеин.
  

Особенности профилактики по видам

В зависимости от вида тахикардии, основные методы профилактики могут несколько отличаться.

Прогрессирующая

Часто такая разновидность тахикардии приводит к серьёзным для сердца последствиям. Поэтому в обязательном порядке назначается приём медикаментов, к которым относятся антиаритмические средства, бета-блокаторы и блокаторы каналов кальция.

При более выраженном течении может понадобиться установка искусственного регулятора ритма.

Веретенообразная

Существуют 2 вида профилактики тахикардии этого типа:

• При врождённой форме. Назначается пожизненная терапия с помощью поддерживающих препаратов. Больные должны избегать повышенной физической нагрузки и сильных эмоциональных переживаний. Такая необходимость связана с повышенным риском преждевременной смерти.
  
• При приобретённой. После снятия первого приступа больному в течение 48 часов вводится раствор магнезии, затем устраняется причина, спровоцировавшая патологию.
  

Мерцающая

При отсутствии своевременной терапии прогноз данного типа тахикардии является неблагоприятным. Поэтому важно предотвратить развитие приступов. Сделать это можно такими способами:

• Стандартный. Больному назначается приём препаратов. Это могут быть Амиодарон, Соталол и т. д.
  
• Экстренный. Проводится радиочастотная абляция.
  

Экстремальная

Опасность этого вида тахикардии в том, что она проявляется внезапно. Поэтому подобрать методы профилактики довольно непросто. Лучше всего воспользоваться общими советами:

• Своевременно обследоваться. Это поможет вовремя выявить ранние признаки сердечных нарушений
  
• Избегать стрессов. Именно при высоких нагрузках на нервную систему чаще всего случаются первые приступы.
  
• Соблюдать умеренную физическую активность. Особенно если имеются другие патологии сердца.
  

Физиологическая синусовая

Чаще всего приступы тахикардии появляются после выполнения физических нагрузок. Такая реакция организма является нормальной, и если приступы кратковременны и не доставляют особого дискомфорта, то соблюдение особых мер профилактики не требуется. Но чтобы не допустить развития других форм тахикардии, нужно придерживаться правил здорового образа жизни.

Транзиторная

Представляет опасность только в случае наличия других сердечных заболеваний. Тогда нужно воспользоваться такими правилами:

• Здоровый образ жизни. Нужно правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
  
• Снижение уровня стресса. Уменьшение нагрузки на нервную систему поможет не только избежать тахикардии, но и улучшить общее самочувствие.
  

Экстрасистолическая

Данный тип патологии сочетает в себе различные механизмы возникновения экстрасистолии и тахикардии. Специфической профилактики для данного вида не существует, но можно воспользоваться такими рекомендациями:

• Сбалансированное питание. В рацион нужно включить больше овощей и фруктов, поскольку они помогают укрепить сердце.
  
• Правильный режим дня. Нужно позаботиться о достаточном количестве сна и отдыха, уделять время физической активности.
  

Узловая

Данная патология является наследственной, поэтому предотвратить её невозможно. Единственным способом снизить частоту и выраженность приступов является соблюдение правил здорового образа жизни.

Левожелудочковая

При наличии данного типа тахикардии следует придерживаться общих рекомендаций для предотвращения приступов. Если имеются такие проблемы, как подверженность вредным привычкам, недостаточно активный образ жизни или наличие повышенного давления, их необходимо скорректировать.

Пейсмекерная

Возникает в качестве осложнения при использовании электростимулятора (ЭКС).

Чтобы не допустить её развития, людям с ЭКС нужно придерживаться правил предосторожности:

• использовать электрические приборы с аккуратностью, избегать их соприкосновений с областью проекции сердца;
  
• не приближаться к линиям электропередач;
  
• отказаться от профессий электрика или сварщика.
  

Синоартериальная

Возникает из-за появления дополнительных путей проведения импульса. Поэтому в данном случае наиболее эффективным методом является радиочастотная абляция. Также может быть назначен приём таких поддерживающих препаратов, как Верапамил или Амиодарон, бета-блокаторов.

Рецидивирующая

Данному виду часто подвержены дети. Поэтому нужно в обязательном порядке выполнять с малышом все методы профилактики, специфические для этого возраста. Особенно важно ежедневно гулять на свежем воздухе, что поможет оздоровить организм ребёнка.

Межреберная

Случается на фоне защемления межрёберного нерва. Поэтому нужно использовать такие методы предотвращения:

• Устранить причину. Избегание сквозняков, приём назначенных препаратов помогут справиться с межрёберной невралгией и предотвратить тахикардию.
  
• Приём болеутоляющих. Они облегчают спазм.
  

Ишемическая

Является следствием ишемической болезни сердца.

Для предотвращения:

• Выполнение рекомендаций медиков. Нужно своевременно принимать препараты от ишемии, соблюдать частоту и дозировку.
  
• Правильный образ жизни. Выполнение лечебных упражнений и диетическое питание способствуют укреплению сердечных тканей.
  

Функциональная

Причина часто кроется в заболеваниях нервной системы. Поэтому, помимо общих рекомендаций, нужно регулярно принимать успокаивающие препараты. Иногда требуется употребление сильных транквилизаторов, которые назначаются врачом.

Ритмичная

Для этого вида характерны частые рецидивы. По этой причине важно придерживаться правил поддерживающей терапии. Рекомендован приём таких лекарств, как Аденозин, блокаторов каналов кальция и адреноблокаторов.

Если терапия недостаточно эффективна, назначается радиочастотная абляция.

Непароксизмальная

Возникает ещё в детском возрасте. Уже после 1 приступа назначаются такие меры:

• Избежание переутомлений. На этом принципе должны быть построены все обучающие и развивающие упражнения.
  
• Полезное питание. В рационе должно быть достаточно витаминов.
  
• Поддерживающая терапия. Часто назначается приём укрепляющих препаратов.
  

Антидромная

При антидромной тахикардии назначаются препараты для поддержания нормального ритма. Выписывают Верапамил, Хиндин, Соталол. Лучше избегать приёма сердечных гликозидов и бета-блокаторов.

При отсутствии положительного результата показано хирургическое вмешательство.

Полиморфная

Вероятность развития патологии можно просчитать заранее, поскольку она связана с наследственной предрасположенностью. Для этого проводится анализ историй болезни ближайших родственников. При высоком риске развития тахикардии полиморфного типа, рекомендуется придерживаться правильного образа жизни.

Гормональная

Может носить временный или относительно постоянный характер.

Временная гормональная тахикардия возникает у подростков в период полового созревания или у женщин во время вынашивания ребёнка. Она редко доставляет сильный дискомфорт, поэтому предотвращение приступов не требуется.

Относительно постоянная связана с заболеваниями эндокринной сферы. Для профилактики показан приём препаратов, нормализующих гормональный фон.

Идиопатическая

Положительного результата можно достичь, если придерживаться общих правил поддержания нормального состояния сердца. При частых и острых приступах прибегают к радиочастотной абляции.

Ортостатическая

Рекомендованы меры:

• Употребление поддерживающих препаратов. Особенно антиаритмических.
  
• Устранение провоцирующих факторов. Низкой активности, никотиновой и алкогольной зависимости.
  

Ортодромная

Методы профилактики назначаются после устранения 1-ого приступа. Преимущественно выписывается пожизненный приём препаратов для поддержания нормального ритма. Может быть проведено операционное вмешательство.

Реципрокная

Наиболее распространённым методом профилактики считается радиочастотная абляция. Иногда назначаются антиаритмические препараты, но даже при условии их приёма могут наблюдаться повторные приступы тахикардии.

Суправентрикулярная

Развивается на фоне других заболеваний сердца. Ведущей мерой профилактики является лечение основной патологии. Также рекомендуется всегда иметь при себе препарат для экстренного снятия приступа, например, Верапамил. Здоровый образ жизни – обязателен.

Артериальная

Точная причина данного типа тахикардии неизвестна. Поэтому чтобы предотвратить приступы, прежде всего, нужно позаботиться о здоровье сердца, постоянно вести контроль показателей пульса, давления и холестерина. Эффективными будут умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание.

Независимо от типа тахикардии, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Правильное питание и умеренные физические нагрузки помогут укрепить сердце, а своевременный приём соответствующих препаратов – поддерживать нормальный ритм. Только ответственное отношение поможет сохранить здоровое сердце. 0 комментариев

Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Комментировать