Могут ли эмоции стать причиной развития ревматоидоного артрита? Психосоматика и ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание суставов, относится к разряду психосоматических. Доказано, что некоторые эмоциональные состояния человека способствуют развитию болезни, а некоторые помогают поддерживать здоровье. Психосоматические методы лечения и профилактики ревматоидного артрита - далее в статье.

Когда заболевание можно считать психосоматическим?

Ревматоидный артрит относится к заболеваниям, которые могут быть вызваны как внешними (объективными) причинами, так и внутренними (зависящими от переживаний человека).

Болезнь можно считать психосоматической, когда:

• протекание заболевания носит хронический характер;
  
• стресс оказывает влияние на развитие и течение болезни (обострение при стрессе);
  
• больные имеют ряд общих характеристик (обидчивость, уступчивость);
  
• медикаментозное лечение, направленное на устранение физических причин, является неэффективным;
  
• больные чувствуют себя лучше при воздействии на психоэмоциональную сферу.
  

Особенности характера человека из группы риска

Ревматоидным артритом чаще всего страдают люди в возрасте от 35 до 50 лет.

Согласно исследованиям, они имеют некоторые ярко выраженные черты:

• Сверхсовестливость и чрезмерная уступчивость. При внешнем проявлении этих двух черт, человек подавляет в себе негативные импульсы (злость, зависть, страх), старается угодить окружающим.
  
• Самопожертвование. Человек стремится оказывать помощь другим, пренебрегая собственными потребностями. Но, сталкиваясь с неблагодарностью, может впасть в депрессию.
  
• Чрезмерная тяга к физическим нагрузкам до развития болезни. Люди стремятся к любой физической активности на грани износа, будь то профессиональный спорт или работа по дому.
  
• Повышенный контроль и желание доминировать. При выраженном стремлении помогать окружающим, человек отличается почти диктаторским характером для членов своей семьи. Такие люди часто выбирают в спутники жизни зависимых, слабых, легко подавляемых личностей и отличаются строгим воспитанием по отношению к детям.
  
• Внешняя терпеливость. Часто наблюдается при воспитании в строгой семье, где не принято показывать свои эмоции. Подавление негативных эмоций уже у взрослого человека, через какое-то время могут проявляться агрессией.
  

Психосоматические факторы развития болезни

Выделяют несколько общих психосоматических факторов, влияющих на развитие болезни:

• чрезмерная требовательность к себе и окружающим;
  
• строгое воспитание в детстве, при котором на первое место ставились моральные принципы, следовать которым нужно было в ущерб собственным желаниям;
  
• склонность к подавлению в себе негативных переживаний;
  
• самонаказание, желание причинить себе моральные и физические страдания за какие-то события, действия;
  
• самовнушение, как следствие повышенной впечатлительности;
  
• повышенная подверженность стрессу.
  

Психотерапия и профилактика

{banner_4h2}
На сегодняшний день всё больше специалистов склоняются к мнению, что ревматоидный артрит требует не только медикаментозного лечения физических проявлений болезни, но и психологической поддержки для устранения их причин.

В данный момент психологами используются несколько психотерапевтических техник:

• переосмысление и постановка больными жизненных целей;
  
• йога, как способ добиться гармонии тела и души;
  
• поиск метода для безопасной разрядки негативных переживаний;
  
• осознание больными внутреннего конфликта;
  
• самостоятельный поиск психологических причин заболевания при поддержке психотерапевта;
  
• поддержка семьи, укрепление внутрисемейных связей.
  

Существуют также несколько советов для профилактики развития болезни:

• пересмотреть уровень требований к себе и окружающим, чтобы он не превышал имеющиеся возможности;
  
• отказаться от желания всеобщего контроля;
  
• не стоит помогать другим в ущерб своим потребностям;
  
• меньше говорить о заболевании, иначе это может привести к самовнушению;
  
• проявлять умеренную физическую активность (водная гимнастика, йога);
  
• всегда быть оптимистично настроенным;
  
• адекватно реагировать на любую ситуацию;
  
• ценить и уважать себя и близких.
  

Эмоции, которые влияют на суставы

Считается, что развитие болезней суставов может напрямую зависеть от эмоций, которые мы чаще всего испытываем. Ниже приводится список эмоциональных состояний, которые с наибольшей вероятностью могут привести к возникновению заболеваний такого рода:

• обидчивость – воспалительные процессы суставов и околосуставных областей;
  
• злость, агрессия – разрушающие изменения в суставах;
  
• отчаянье – чрезмерная чувствительность к нагрузкам;
  
• безвольность, нерешительность – низкая активность суставов;
  
• негативизм – снижение иммунитета;
  
• безразличие – падение тонуса суставов.
  

Другие эмоции, наоборот, снижают риск развития болезней:

• оптимизм – хорошее протекание нервных процессов;
  
• доверие к людям – улучшение обмена веществ;
  
• дружелюбие – повышение иммунитета;
  
• принятие – снижение воспаления;
  
• трудолюбие – здоровая активность суставов.
  

Для лечения ревматоидного артрита необходимо выяснение основных психологических причин болезни для их устранения. Люди, подверженные артриту, имеют некоторые общие черты. Они требовательны, обидчивы и склонны к подавлению эмоций. На сегодняшний день психотерапия артрита направлена на помощь больным в понимании, принятии себя и окружающих. 0 комментариев

Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Комментировать