Могут ли эмоции стать причиной развития ревматоидоного артрита? Психосоматика и ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание суставов, относится к разряду психосоматических. Доказано, что некоторые эмоциональные состояния человека способствуют развитию болезни, а некоторые помогают поддерживать здоровье. Психосоматические методы лечения и профилактики ревматоидного артрита - далее в статье.

Когда заболевание можно считать психосоматическим?


Ревматоидный артрит относится к заболеваниям, которые могут быть вызваны как внешними (объективными) причинами, так и с внутренними (зависящими от переживаний человека).

Болезнь можно считать психосоматической, когда:

  • протекание заболевания носит хронический характер;
  • стресс оказывает влияние на развитие и течение болезни (обострение при стрессе);
  • больные имеют ряд общих характеристик (обидчивость, уступчивость);
  • медикаментозное лечение, направленное на устранение физических причин, является неэффективным;
  • больные чувствуют себя лучше при воздействии на психоэмоциональную сферу.

Психосоматика артрита

Особенности характера человека из группы риска


Ревматоидным артритом чаще всего страдают люди в возрасте от 35 до 50 лет.

Согласно исследованиям, они имеют некоторые ярко выраженные черты:

  • Сверхсовестливость и чрезмерная уступчивость. При внешнем проявлении этих двух черт, человек подавляет в себе негативные импульсы (злость, зависть, страх), старается угодить окружающим.
  • Самопожертвование. Человек стремится оказывать помощь другим, пренебрегая собственными потребностями. Но, сталкиваясь с неблагодарностью, может впасть в депрессию.
  • Чрезмерная тяга к физическим нагрузкам до развития болезни. Люди стремятся к любой физической активности на грани износа, будь то профессиональный спорт или работа по дому.
  • Повышенный контроль и желание доминировать. При выраженном стремлении помогать окружающим, человек отличается почти диктаторским характером для членов своей семьи. Такие люди часто выбирают в спутники жизни зависимых, слабых, легко подавляемых личностей и отличаются строгим воспитанием по отношению к детям.
  • Внешняя терпеливость. Часто наблюдается при воспитании в строгой семье, где не принято показывать свои эмоции. Подавление негативных эмоций уже у взрослого человека, через какое-то время могут проявляться агрессией.

Подавление собственных эмоций, стремление жертвовать собой ради других, изнуряющие нагрузки и разрядка в виде агрессии являются основой для развития ревматоидного артрита.

Психосоматические факторы развития болезни


Выделяют несколько общих психосоматических факторов, влияющих на развитие болезни:

  • чрезмерная требовательность к себе и окружающим;
  • строгое воспитание в детстве, при котором на первое место ставились моральные принципы, следовать которым нужно было в ущерб собственным желаниям;
  • склонность к подавлению в себе негативных переживаний;
  • самонаказание, желание причинить себе моральные и физические страдания за какие-то события, действия;
  • самовнушение, как следствие повышенной впечатлительности;
  • повышенная подверженность стрессу.

Артрит

Психотерапия и профилактика


На сегодняшний день всё больше специалистов склоняются к мнению, что ревматоидный артрит требует не только медикаментозного лечения физических проявлений болезни, но и психологической поддержки для устранения их причин.

В данный момент психологами используются несколько психотерапевтических техник:

  • переосмысление и постановка больными жизненных целей;
  • йога, как способ добиться гармонии тела и души;
  • поиск метода для безопасной разрядки негативных переживаний;
  • осознание больными внутреннего конфликта;
  • самостоятельный поиск психологических причин заболевания при поддержке психотерапевта;
  • поддержка семьи, укрепление внутрисемейных связей.

Существуют также несколько советов для профилактики развития болезни:

  • пересмотреть уровень требований к себе и окружающим, чтобы он не превышал имеющиеся возможности;
  • отказаться от желания всеобщего контроля;
  • не стоит помогать другим в ущерб своим потребностям;
  • меньше говорить о заболевании, иначе это может привести к самовнушению;
  • проявлять умеренную физическую активность (водная гимнастика, йога);
  • всегда быть оптимистично настроенным;
  • адекватно реагировать на любую ситуацию;
  • ценить и уважать себя и близких.

Эти советы могут использоваться как для профилактики, так и в качестве вспомогательной терапии при артрите.

Эмоции, которые влияют на суставы


Считается, что развитие болезней суставов может напрямую зависеть от эмоций, которые мы чаще всего испытываем. Ниже приводится список эмоциональных состояний, которые с наибольшей вероятностью могут привести к возникновению заболеваний такого рода:

  • обидчивость – воспалительные процессы суставов и околосуставных областей;
  • злость, агрессия – разрушающие изменения в суставах;
  • отчаянье – чрезмерная чувствительность к нагрузкам;
  • безвольность, нерешительность – низкая активность суставов;
  • негативизм – снижение иммунитета;
  • безразличие – падение тонуса суставов.

Эмоции и суставы

Другие эмоции, наоборот, снижают риск развития болезней:

  • оптимизм – хорошее протекание нервных процессов;
  • доверие к людям – улучшение обмена веществ;
  • дружелюбие – повышение иммунитета;
  • принятие – снижение воспаления;
  • трудолюбие – здоровая активность суставов.

Только положительные эмоции могут привести к улучшению состояния суставов и снижению вероятности их заболевания.

Для лечения ревматоидного артрита необходимо выяснение основных психологических причин болезни для их устранения. Люди, подверженные артриту, имеют некоторые общие черты. Они требовательны, обидчивы и склонны к подавлению эмоций. На сегодняшний день психотерапия артрита направлена на помощь больным в понимании, принятии себя и окружающих.
Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и отправьте нам замечание.
0 комментариев
Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Версия для слабовидящих

Внимание

Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях.

Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!
Наверх