Можно ли купаться при атопическом дерматите? Правила принятия ванн, купания в море и бассейне

Купание не запрещено, а даже рекомендовано при диагнозе «атопический дерматит». Считается, что даже обычная вода способствует очищению и увлажнению кожи, а также укреплению иммунитета. Больше о полезных свойствах воды при атопическом дерматите и правилах безопасного купания вы узнаете, ознакомившись с этой статьёй.

В чём польза?

Ещё не так давно специалисты считали купание недопустимым и даже вредным для больных с диагнозом «атопический дерматит», поскольку не было до конца изучено влияние влаги на процесс заживления. Но на сегодняшний день доказано, что вода не только не препятствует лечению атопического дерматита, но и способствует скорейшему выздоровлению.

Польза купания при атопическом дерматите выражается в:

• Увлажнение. Одной из причин появления атопического дерматита считается сухая кожа тела, являющаяся благоприятной почвой для развития заболевания. При правильном купании кожа насыщается достаточным количеством влаги, улучшается её состояние, что способствует скорейшему излечению.
  
• Очищение. Во время атопического дерматита кожа не вырабатывает достаточного количества полезных ферментов, которые способствуют её защите и очищению. Именно поэтому важно вовремя очищать кожные покровы от загрязнений, с чем прекрасно справляются чистая вода и специальные средства.
  
• Расслабление. Болезнь является источником дополнительных переживаний, отрицательно сказывающихся на состоянии нервной системы, которая, в свою очередь, играет важную роль в правильном функционировании иммунитета. При снижении защитных сил организма справиться с болезнью гораздо сложнее. Во время купания можно получить необходимую дозу покоя и расслабления, что помогает уменьшить стресс и восстановить работу важных систем организма.
  

Общие правила

Чтобы не навредить, следует запомнить некоторые важные правила:

• Продолжительность. Оптимальное время осуществления водных процедур при атопическом дерматите – от 10 до 20 минут. Считается, что более продолжительный срок может нанести вред повреждённым кожным покровам.
  
• Правильная температура. Вода во время купания не должна быть слишком холодной, но и в кипятке тоже плескаться не стоит. Идеальной температурой является 38 градусов. Поскольку теплота воды не будет сильно превышать оптимальную температуру тела, это не вызовет излишнего дискомфорта.
  
• Безопасное вытирание. Категорически запрещено насухо вытираться полотенцем после купания. Более правильным или эффективным будет аккуратное промокание кожи с помощью мягкого махрового полотенца с последующим увлажнением с применением специальных средств, в частности, мази.
  

Ванны

Во время принятия ванны следует воспользоваться несколькими рекомендациями:

• Обработка ванной. Непосредственно перед купанием ванну следует тщательно обработать, чтобы избавиться от микробов и загрязнений. Для этого лучше всего использовать обычную кухонную соду. Необходимо нанести её на дно и стенки ванны, а после смыть с помощью тёплой воды. Воду лучше взять очищенную и отстоянную в течение, как минимум, 12 часов.
  
• Выбор режима. Режим купания должен быть щадящим, желательно избегать попадания на кожу прямых струй воды. Именно поэтому следует воспользоваться ванной, а не душем.
  
• Избежание повреждений. Следует отказаться от мочалок и губок с жёсткой структурой. Их соприкосновение с подверженной заболеванию кожей может вызвать повреждения и усугубить протекание болезни. Из этих же соображений не следует применять скрабы, содержащие твёрдые частицы, которые царапают кожу.
  
• Смягчение воды. Перед купанием в воду следует добавить специальные средства, которые сделают её более мягкой и безопасной для кожных покровов.
  
• Аккуратность. Во время купания кожу необходимо промывать мягкими, плавными движениями, стараясь не давить на неё, чтобы не причинить вреда.
  
• Использование специальных средств. Средства, которые применяются для купания, не должны содержать вредных добавок и опасных химических элементов.
  

Далее вы ознакомитесь с тем, какие именно средства можно использовать при купании.

Эмульсии, пенки, гели

Наиболее известными считаются:

• Эмолиум. Является эмульсией, созданной специально для купания. Средство помогает устранить причины атопического дерматита, избавить от сухости и снять воспаление.
  
• Бепантен. Выпускается в виде пенки, можно также найти средство в виде геля или крема. Прекрасно справляется с заживлением кожи, помогает её смягчению и успокоению.
  
• Мустела. Средство можно купить в виде геля. Оно содержит смягчающие и увлажняющие элементы.
  

Рецепты народной медицины

Среди популярных рецептов народной медицины:

1. Берёзовый настой. Способ приготовления:

• возьмите 200 г сушёных листьев и почек берёзы;
  
• залейте 1 л кипятка;
  
• дайте настояться в течение 3 часов;
  
• процедите.
  

Готовый настой добавьте в воду для купания.

2. Лечебный отвар. Что делать:

• возьмите по 2 ст. л. череды, дубовой коры и сушёных цветков ромашки;
  
• смешайте ингредиенты;
  
• залейте 1 л воды и прокипятите в течение 5 минут;
  
• дайте настояться около 2-3 часов;
  
• процедите.
  

Влейте примерно половину отвара в воду для ванной. Другую половину можно хранить в холодильнике до 5 дней, для следующего раза.


Лечебный отвар помогает избавиться от таких симптомов, как зуд и воспаление кожи.

3. Масло и молоко. Как приготовить:

• возьмите 1 л молока, желательно домашнего;
  
• добавьте 1/2 стакана оливкового масла;
  
• тщательно смешайте.
  

Готовое средство влейте в ванную.

4. Ванна с лавровым листом. Средство из лаврового листа является эффективным, доступным и лёгким в приготовлении. Рецепт:

• возьмите 10 сухих лавровых листов;
  
• залейте 1 л кипятка;
  
• настаивайте около 3 часов.
  

Налейте готовый отвар в ванну.

5. Добавка для ванны из овсяных хлопьев. Что необходимо:

• возьмите 200 г овсяных хлопьев;
  
• тщательно измельчите в порошок;
  
• залейте водой так, чтобы полученная масса больше походила на кисель.
  

Добавьте полученный состав в воду для ванны.

По этому же принципу можно приготовить добавку из овса или отрубей.

6. Морская соль. Чтобы создать средство для купания:

• возьмите морскую соль, желательно, чтобы 1 ст. л. соли приходилась на 1 л. воды;
  
• залейте тёплой водой и перемешайте до полного растворения соли.
  

Вылейте средство в ванну и приступайте к купанию.

7. Крахмальная ванна. Для приготовления:

• 4 ст. л. крахмала разведите в 10 л воды;
  
• вылейте раствор в приготовленную ванну для купания.
  

Средство часто применяют для купания детей с атопическим дерматитом.

Влияние морской воды

{banner_4h2}
Морская вода оказывает лечебное воздействие на проявления атопического дерматита.


Её польза заключается в:

• Уменьшении болезненных ощущений. Доказано, что морской климат способствует снятию боли за счёт присутствия в воде и влажном воздухе особых полезных элементов.
  
• Снятие сухости и зуда. Соли, которые присутствуют в морской воде, способствуют заживлению кожи, а сама вода оказывает противовоспалительное воздействие.
  
• Облегчение периода обострения. За счёт снятия негативных симптомов морской климат способствует более мягкому протеканию острого периода атопического дерматита. Но, жаркий климат может и навредить.
  

Чтобы пребывание у моря принесло только пользу, следует воспользоваться такими советами:

• Использование средств, защищающих от губительного воздействия солнечных лучей. В противном случае можно получить ожоги, что негативно отражается на протекании заболевания.
  
  
  Кремы и другие средства от солнца необходимо повторно наносить на кожу каждые 2 часа, особенно если они не обладают водостойким эффектом.
  
  
• Избегать долгого нахождения на солнце. Даже при условии использования специальных средств, солнечные лучи могут оказать негативное влияние на кожные покровы. Поэтому время пребывания на солнце необходимо сильно ограничить.
  
  
  Лучше всего выходить на пляж рано утром до 10 часов и после 4 часов вечера, в это время воздействие солнечных лучей не так губительно для кожи.
  
  
• Избегать жары. Жаркий воздух способствует интенсивному выделению пота, который, в свою очередь, вреден для повреждённых участков кожи. Поэтому, если температура на улице превышает 35 градусов, лучше остаться дома. Лучшим временем отпуска у моря будет бархатный сезон.
  
• Ограничить время пребывания в море. Морская вода является полезной при её недолговременном воздействии на больную кожу. Если время пребывания в море превышает 10 минут, это может принести вред, а не пользу.
  
• Тщательная гигиена. Сразу после выхода из моря нужно принять душ, чтобы полностью смыть с себя морскую соль.
  
• Контроль за состоянием кожи. Во время купания в море и даже после него, необходимо проследить, как солёная вода влияет на повреждённую кожу. Если наблюдается ухудшение состояния, лучше воздержаться от последующего пребывания в морской воде.
  
• Придерживаться гипоаллергенной диеты. Дополнительной мерой предосторожности во время отдыха будет соблюдение гипоаллергенной диеты и отказ от экзотической пищи.
  

Можно ли посещать бассейн?

Специалисты настоятельно не рекомендуют посещать бассейн при заболевании атопическим дерматитом. Дело в том, что в бассейнах, предназначенных для общего использования, как правило, содержится большая доза хлора. Хлорированная вода способна оказать разрушающее воздействие на повреждённую кожу.


Во время атопического дерматита лучше ограничить время купания, следить за температурой воды и не создавать излишней нагрузки на кожу. В остальном купание является абсолютно безопасным и даже целебным, если воспользоваться специальными средствами или отправиться на море. Главное – тщательно придерживаться всех правил пребывания в воде. 0 комментариев

Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Комментировать