Отек ног: ищем причины и методы лечения

В конце дня многие ощущали тяжесть ног и их несоответствие размеру обуви. Это явление носит название – отек ног. Оно бывает по разным причинам, но при регулярном его появлении следует обратить пристальное внимание, и выяснить причины возникновения отека.

Причины отечности ног

Физиологические причины

Увеличивающиеся в размере ноги, ощущение тяжести в конечностях, натянутость кожи, свидетельствуют о возникновении отека. На физиологическом уровне это явление характеризуется переполнением клеток мышц и пространства между ними жидкостью. Этому явлению часто подвержены голени и стопы, поэтому человек в своей обычной обуви чувствует себя не комфортно, а иногда вообще не может ее обуть.


Причины отека ног вечером заключаются в том, что в течение дня у человека была интенсивная нагрузка на обе ноги. Также могут обостряться хронические заболевания.

Односторонние отеки ног

Причины отека левой ноги отдельно от правой может определить только специалист. Скопление жидкости на левой конечности может быть спровоцировано какой-либо травмой или лимфидемой (застоем лимфы). Подобным образом определяются и причины отека правой ноги. Травмы, которые приводят к асимметричному скоплению жидкости в нижних конечностях, следующие:

• Заболевания венозной системы ног.
  
• Заболевания, поражающие костно-суставную систему, при этом отеки очень редко бывают на обеих ногах.
  
• Болезни лимфатического характера: лимфовенозная недостаточность, рожистое воспаление и его осложнения, лимфедема.
  
• Травмы одной из конечностей: синдром межфасциального пространства, травма мышц на ноге, разрыв кисты Бейкера. Такие заболевания сопровождаются не только отечностью нижних конечностей, но также сильными болевыми ощущениями, в этом случае нужна немедленная консультация травматолога и, возможно, хирургическое вмешательство.
  
• Заболевания нервной системы, при которых наблюдается односторонний паралич, при этом отекшая будет только одна нога.

Двустороннее скапливание жидкости в конечностях

В результате определенных причин, воздействующих на здоровье человека изнутри или извне, отеки появляются сразу на двух ногах. К таким причинам относят:

• Возникновение отечности нижних конечностей у здоровых людей, спровоцированной гидростатическим влиянием на сосуды ног. Если человек длительное время находится в вертикальном положении, ноги испытывают постоянную нагрузку, то отек поражает обе голени. Такое явление не требует срочной медицинской помощи, так как после отдыха здоровье ног восстанавливается. Иногда для профилактики варикоза некоторые женщины или мужчины прибегают к использованию специальных кремов и гелей для усталых ног. Они помогают и отечность снять.
  
• При сердечной недостаточности происходит равномерное скопление жидкости в нижних конечностях. При этом наблюдается недостаточность кровообращения, застой биологической жидкости в венах. После сна отек немного сходит, но к вечеру увеличивается. В зависимости от степени поражения сердечной мышцы, будет различная локализация и распространение отечности.
  
• При нарушениях в работе почек также выражены «опухшие» ноги. Но эта патология также сопровождается отеком лица и других частей тела. Такое явление более выражено сразу после сна утром, ближе к вечеру отечность значительно спадает.
  
• Во время длительного полета в самолете, при запорах, тяжелых физических нагрузках, длительной неподвижности, также появляется ощущение «опухших» ног. Причиной этому служит изменение гемодинамики.

Хроническая форма скопления жидкости в конечностях

Иногда отеки возникают на некоторое время, затем быстро проходят. Но это явление может мешать жизнедеятельности человека длительное время. В этом случае уместно говорить о хронической форме отечности ног. Этому есть определенные причины. Чаще всего это хронические заболевания почек, сердечной мышцы, легких, печени. Большой процент хронических отеков ног занимают венозные патологии: варикозное расширение и недостаточность разных вен.

Хронически скапливается жидкость у женщин на поздних сроках беременности, так как матка давит на нижнюю полую вену. Выходом из этой ситуации является отдых и рождение ребенка, когда матка уменьшается в размерах.

По этой же причине страдают от хронически «опухших» ног и люди, страдающие ожирением. Внутренний жир также давит на полую вену, пережимая ее, что ведет к скоплению жидкости в нижних конечностях.

Редкие причины отека нижних конечностей

В медицине известны еще некоторые случаи, которые ведут к увеличению объема нижних конечностей из-за скопления жидкости. Это редкие причины отека ног.

• Голодание и нарушения всасывания и переработки пищи. В результате обезвоживания организма человек наблюдает отеки ног. Такое явление происходит из-за частого стула, нарушения функции ворсинок слизистой оболочки кишечника, что ведет к патологической переработке пищи – не до конца усваивается белок. В этом случае возникают равномерные отеки ног. Подобное явление можно наблюдать при болезни Крона, длительном голодании, энтерите, заболевании Гиршпрунга.
  
• Гипотериоз – из-за нарушения выделения гормонов щитовидной железы белок не может нормально усваиваться в организме, это ведет к избыточному скоплению муцина и альбумина, а жидкость переходит в форму отечности. Такое заболевание характеризуется плотными отеками, при этом кожа очень сухая, волосы и ногти ломаются, человек отечен не только в ногах, этому подвергается также его лицо и другие части тела. Пациент крайне заторможен и сонлив.
  
• Рестриктивное поражение миокарда и перикардита, при котором скапливается соединительная ткань, что ведет к нарушению кровотока и сердечной недостаточности.
  
• Аномальные вены у человека с рождения приводят к хроническим отекам на ногах.

Когда определяются причины появления односторонних или двусторонних отеков, важно учесть сопутствующие симптомы. Возможно, требуется неотложная медицинская помощь.

Причины появления отеков у мужчин

Мужчины чаще подвержены нагрузкам на ноги, что приводит к их отечности. И потом жидкость теряется, а ноги отекают. Большой процент возникновения отеков у сильной половины человечества связан с венозной недостаточностью.

Причины возникновение отеков ног у женщин

У женщин на двух ногах они могут появляться перед началом менструаций. Во второй половине менструального цикла в организме представительниц прекрасного пола происходит гормональная перестройка, которая ведет к дисбалансу гормонов. После окончания менструации здоровье женщины остается хорошим, как и прежде. Но это не является нормой, для предотвращения таких проявлений следует обратиться к гинекологу или эндокринологу.

При беременности отеки – частые посетители будущей мамы. Особенно они выражены на поздних сроках – после 30-ти недель. Причиной этому может служить нарушение работы почек, повышенное содержание белка в моче, повышенное артериальное давление, чрезмерное употребление в пищу соли и жидкости. Все нюансы самочувствия при таком явлении обсуждаются с врачом-гинекологом.

Почему ноги отекают в жару?

Во время жары человек теряет много жидкости и необходимых для жизнедеятельности микроэлементов. Не всегда вовремя удается их восполнить, что приводит к отечности ног. Летом отекать нижние конечности могут также из-за неудобной обуви, при интенсивных занятиях спортом.

Отечность нижних конечностей у пожилых людей

Натянутость кожи и скапливание жидкости, к сожалению, не редкость для пожилых людей. Такое состояние мешает им передвигаться и доставляет массу неудобств. Оно может быть обусловлено несколькими причинами:

• замедленный темп жизни;
  
• проблемы с сердцем (строение сердце и его заболевания);
  
• нарушения в работе почек и другие заболевания.

Как распознать отек нижних конечностей?

Это явление выражается в разной степени. Хронический отек ног сопровождается увеличенной рыхлостью тканей, кожа натянутая, иногда с синеватым оттенком, она становится мягкой. При выраженном отеке ног на голени после надавливания еще несколько секунд наблюдаются белые ямки.

Виды отечности ног

Различают такие виды скопления жидкости в нижних конечностях:

• нарушения кровотока венозного, артериального или капиллярного;
  
• недостаточный отток лимфы;
  
• проблемы с почками, вследствие которых нарушена функция выведения жидкости из организма.

Лимфатические отеки приводят к уплотнению тканей, кожи. При них человек не испытывает никаких болезненных ощущений. Такое скопление жидкости характеризуется повышенным содержанием белка в ней, в некоторых местах стопы кожа настолько натянута, что ее не удается никак захватить. Умеренное напряжение ног не снижает отечность, ее можно победить только специальными медицинскими средствами.

При нарушении кровотока скопление жидкости – частое явление. Жидкость имеет низкую вязкость и не выводится из организма. Во время отдыха и горизонтальном возвышенном положении ног, такие отеки немного уменьшаются.

Диагностика отеков

{banner_4h2}
Диагностика отека ног осуществляется с помощью специально составленных вопросов, которые помогут специалисту поставить правильный диагноз, и определить, симптомом какого заболевания являются отеки.

1. Когда в первый раз проявилось состояние «опухших» ног? Учитывается временной фактор и возраст пациента. Время появления отека важно при развитии венозных заболеваний, а возраст учитывается при подозрении на развитие лимфатических отеков.
   
2. Есть ли болевые ощущения в пораженной конечности? Резкая боль возникает при тромбофлебите, лимфатическом отеке и травмах. О других причинах боли в ногах читайте тут.
   
3. Снижается ли выраженность отечности ночью? Причинами симптома может быть сердечная и почечная недостаточность, характер уменьшения отека при этих заболеваниях отличается.
   
4. Была ли патология почек или альбуминурия? Если да, то большая вероятность почечной недостаточности, повлекшей за собой отеки.
   
5. Был ли гепатит? Ответ косвенно указывает на печеночное происхождение скопления жидкости.
   
6. Произошли ли изменения в рационе, массе тела, работе кишечника? Причиной отечности в этом случае могут быть редкие заболевания кишечника.
   
7. Есть ли одышка в горизонтальном положении или при незначительных нагрузках? Возможны патологии сердечной мышцы.
   
8. В данный период принимает ли пациент какие-либо препараты? Некоторые из медицинских средств способны надолго задерживать жидкость в организме, что способствует образованию отеков нижних конечностей.

При подозрении на патологию работы какого-либо органа в ходе сбора информации о пациенте, врач назначает дополнительное специальное обследование, которое включает в себя лабораторные анализы мочи и крови, УЗИ сосудов, суставов, рентген, ЭКГ, ЭхоКГ, и некоторые другие по необходимости.

Методы лечения

Лечение отечности ног не может начинаться без постановки диагноза. Чтобы провести симптоматическое лечение, пациенты используют аптечные и народные средства для лечения отеков.

Медицинские средства

Лишнюю жидкость из организма можно убрать с помощью мочегонных средств, например, «Фуросемид», «Трифас», «Гопотиазид». Длительность лечения и дозировку определяет врач.

При использовании диуретиков (мочегонных средств) теряются нужные организму ионы калия. Восполнить их можно с помощью препаратов калия, но они запрещены при почечных патологиях.

Полезно использовать кардиопротекторные препараты, улучшающие состояние сердечной мышцы, а также снижающие проявление отеков ног.

К аптечным средствам относят компрессы из эластичных бинтов, они не только убирают отеки, но предотвращают развитие венозных заболеваний.

Используются противоотечные крема и гели «Троксевазин», «Эскузан», «Лиотон гель», «Венитан» и другие.

Народные средства

• В мешки набираются листья березы, человек погружает свои ноги до колен и сидит 5 часов (при сильных отеках).
  
• Вечером тонко нарезать репчатый лук (2 шт.), засыпать сахаром. Утром отжать сок, и пить его перед едой 1 раз в день 2 ст.л.
  
• 2 ст.л. семени льна залить ? литра воды, прокипятить 10-15 минут. Настоять 2 часа, пить 4 раза в день по половине стакана. Через 5 дней отечность проходит. Кстати лён имеет большой список полезных свойств.

Массаж для устранения отеков ног (видео)

Без использования гелей, кремов и сложных народных рецептов для уменьшения отека ног поможет 5-ти минутный массаж, который можно делать самостоятельно сидя дома на коврике.

Профилактика отечности ног

В зависимости от вида отека, у человека будут проявляться разные признаки. По этим признакам врач определяет характер заболевания, на которое указывает это явление. Но отек может наблюдаться и у здорового человека. В этом случае ему следует придерживаться простых правил – это методы профилактики отеков ног:

• отказаться от чрезмерного использования в пищу жирных, соленых продуктов;
  
• не пить на ночь большое количество любой жидкости;
  
• стараться недолго находиться в сидячем положении, особенно запрокинув ногу за ногу;
  
• следить за своим рабочим стулом – длительное сидение на мягкой и низкой поверхности приводит к отекам;
  
• подбирать удобную обувь с умеренно высоким каблуком – плоская подошва, сильно высокий каблук, тесные туфли приводят к застою жидкости и образованию отеков в нижних конечностях.

Обычная тяжесть в нижних конечностях и увеличение их в объеме – это не только усталость в конце рабочего дня. Этот симптом сопровождает множество болезней, которые требуют немедленного медицинского вмешательства. Чтобы предотвратить отечность, важно придерживаться правил профилактики и иногда баловать свои ножки массажем. 0 комментариев

Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Комментировать