Причины урчания в животе
Сокращение мышц стенок кишечника на фоне присутствия газов и жидкости в пищеварительной системе вызывает урчание. А они есть там всегда, поскольку еда, попадая в желудочно-пищеварительный тракт, размягчается под действием соков и ферментов и превращается в раствор. Поэтому регулярные и периодические шумы являются нормой для организма.
Урчание и бульканье должны сопровождать человека по жизни. Это показатель, что пищеварительная система работает.
Спровоцировать урчание в животе могут и внешние факторы. Что это за причины, вы узнаете далее.
Неправильное питание
Неправильное питание провоцирует появление разнообразных звуков — от урчания до отрыжки. Большое количество углеводов и потребление газированных напитков негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, которая сопровождается нелицеприятными звуками.
Многие люди слышат урчание у себя в животе по утрам, поскольку не успевают полноценно позавтракать. Поэтому, если по пути на работу они уловят аромат свежей выпечки или другие аппетитные запахи, то урчание их будет сопровождать постоянно. Всему виной именно запахи, которые вызывают аппетит, и организм, не спрашивая мнения у хозяина, начинает готовиться к приёму пищи, следовательно, автоматически в желудке начинает выделяться кислота.
Голодание или переедание
Нативная реклама
Временное голодание вызывает раздражение желудка. Так, если человек не успел вовремя покушать, и организм почувствовал, что ему перестало хватать питательных веществ, он запускает процесс пищеварения. В результате начинают выделяться слюна, желудочный сок и желчные ферменты — это агрессивная смесь помогает расщеплять продукты питания до микроэлементов, которые потом всасываются кишечником. В случае, когда желудок пустой, смесь раздражает его стенки, и нередко урчание, сопровождается болевыми ощущениями.
В противоположном случае, когда человек хорошо поел, и одна из порций блюда оказалась лишней, урчание также можно услышать. Поскольку кишечнику приходится активно работать, его перистальтика усиливается. Звуки также возникают на фоне плохо прожеванной пищи или при поедании сухомятки.
Стрессы, нервные расстройства
{banner_4h2}В стрессовых ситуациях люди ведут себя по-разному — у одного в горло и кусок не лезет, а у другого начинается жор. Поэтому в этом случае все индивидуально и имеют место различные проявления со стороны пищеварительной системы — урчание, метеоризм, тошнота, диарея. Это считается нормальным явлением, хотя и приносит дискомфорт человеку.
Паразиты в пищеварительной системе
Семьям, где есть домашние питомцы — кошки или собаки, а также любителям рыбы лучше перестраховаться и сдать анализ на наличие паразитов. Живя в кишечнике, они оставляют после себя отходы жизнедеятельности, которые действуют на организм как аллерген. Организм стремится защитить себя и включает на полную мощность работу кишечника, отсюда и постоянные звуки.
Если при выше перечисленных причинах происходит усиление звуков и увеличивается их количество, то при небольшой корректировке рациона, нормализации психологического состояния, избавлении от паразитов всё возвращается на круги своя и лечения не требуется.
Урчание как симптом заболевания
Если урчание сопровождается другими отклонениями пищеварительной системы, ухудшением здоровья, дискомфортом, то оно может являться симптомом различных болезней:
- Громкое урчание с диарей может указывать на дисбактериоз, когда нарушается микрофлора кишечника, например, после приёма курса антибиотиков. Это также симптом пищевого отравления, например, после поедания плохо помытых фруктов или овощей.
- Урчание с вздутием живота и отхождением газов указывает на метеоризм — чрезмерное скопление газов в кишечнике. Всему виной неправильное питание, увлечение газировкой, квасом, пивом и продуктами, провоцирующими повышенное газообразование. В их число входят представители семейства бобовых, чёрный хлеб, дрожжевая выпечка. Негативное воздействие могут оказать сырые овощи, богатые грубой клетчаткой и экстрактивными веществами (лук, редька, чеснок, репа, капуста белокочанная, редис).
- Ночное бурчание внизу живота или с левой стороны при условии, что человек лёг на сытый желудок, может указывать на развитие гастрита или панкреатита. Со временем могут появиться болевые ощущения.
- Урчание с правой стороны, которое к тому же сопровождается горечью во рту или кислой отрыжкой, — повод проверить печень и желчный пузырь.
- Сильное урчание указывает на непереносимость некоторых продуктов — лактазная недостаточность или глютеновая непереносимость.
- Под воздействием внешних факторов — продолжительного нахождения в загрязнённых местах, отравлениях или ударах в область брюшины, появляется повышенная раздражительность желудочных стенок, поскольку происходит повреждение тканей органа. Этот процесс может сопровождаться урчанием.
- Урчание, которое сопровождается тошнотой, изжогой, отрыжкой и даже болевыми ощущениями, может указывать на синдром раздражённого желудка, когда желудочный сок перестает вырабатываться в нужном количестве или, наоборот, вырабатывается слишком много.
Если урчание имеет продолжительный характер, то это может говорить о наличии таких заболеваний, как язвенный колит, инфекции пищеварительной системы, пищевая аллергия, кровотечения, травмы. В данных случаях избавиться от урчания можно только путем лечения основного заболевания.
Как избавиться от урчания (бурления) в животе?
Не хотите, чтобы предательское урчание раздалось на важном совещании или первом свидании, соблюдайте следующие правила:
- Соблюдайте режим питания. Утром обязательно завтракайте и не забывайте обедать в течение дня. Лучше есть в одно и то же время.
- Тщательно пережёвывайте пищу, ешьте небольшими порциями. Избегайте еды всухомятку.
- Ограничьте потребления полуфабрикатов, кислой, сладкой и острой пищи.
- Перед ответственным мероприятием не стоит есть продукты, повышающие газообразование.
- Перед едой мойте тщательно руки.
- Больше двигайтесь и пейте достаточное количество воды — около 2 л в день.
- Избегайте стрессовых ситуаций (см. также – успокоительные препараты от стресса).
Стоит отметить, что урчание в животе из-за газов — естественное явление для беременных, но от этого не менее неприятное. Как избавиться от данной проблемы, расскажет девушка в следующем видео:
Принято считать, что урчание в животе — это признак голода. И чем громче звук раздаётся из живота, тем скорее надо человеку подкрепиться. Но нередко оно возникает и после употребления пищи, а также является признаком кого-нибудь недуга. Поэтому если человека стали беспокоить более частые и сильные звуки, необходимо проконсультироваться с врачом.
Следующая статья:
Внимание
Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях.Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!
