Депрессия после родов: причины возникновения и методы лечения

С появлением ребенка в организме женщины происходят разные изменения. Некоторые из них проходят бесследно, а некоторые создают серьезные проблемы. Чтобы быть заранее информированным, стоит знать о таком понятии как послеродовая депрессия.

Что такое послеродовая депрессия

В области психологии такой термин как послеродовая депрессия обозначает одну из форм психического расстройства, которое развивается у женщин после родов. В современном мире многие люди не считают это состояние опасным, но врачи уверяют в обратном. На фоне такого психического расстройства могут появляться более серьезные проблемы.

Многочисленные наблюдения показали, что женщины, страдавшие от послеродовой депрессии, гораздо больше подвержены риску развития депрессивного расстройства в будущем. Несмотря на то что послеродовая депрессия имеет некоторые схожие признаки с хандрой, это состояние не устранить путем замещения. То есть женщина не сможет просто отвлечься на какие-то приятные дела, чтобы избавиться от апатии и других деструктивных ощущений. Поэтому при наличии послеродовой депрессии необходима помощь врачей. Кстати о том, как избавиться от апатии самостоятельно, можете узнать тут: http://domadoktor.ru/317-apatiya.html.

Послеродовая депрессия: причины и факторы возникновения

Причин, провоцирующих появление депрессии после родов, может быть множество, поэтому их следует рассматривать в комплексе. К этим провоцирующим факторам можно отнести не только психологические, но также химические, социальные и физические. При этом ученые еще пока не смогли определить связь между изменением уровня гормонов и появлением депрессии. Но факт остается фактом – химические изменения в организме женщины также могут негативно отражаться на психическом состоянии.

Отдельно стоит выделить важные причины, на фоне которых может в ряде случаев проявляться депрессия. К числу таких условий относятся:

• Генетическая предрасположенность. В данном случае под наследственностью подразумеваются некоторые особенности реагирования на стрессовые ситуации, которые женщины перенимают у своих родителей.
  
• Наличие заболеваний. При наличии хронических заболеваний сердца риск возникновения депрессии возрастает на 40%.
  
• Гормональные изменения. Резкое снижение эстрогена после родов, в частности, происходит из-за неправильной работы щитовидной железы. Это провоцирует появление ощущения апатии и «потери себя».
  
• Социальные фобии (страхи). Многие женщины начинают испытывать беспокойство, боясь того, что они не смогут «держать марку» перед общественными представлениями образа достойной матери. В результате может появиться чувство собственной беспомощности, потому что придуманных идеальных норм не удается достичь. Подробнее о фобиях расскажет наша следующая статья: http://domadoktor.ru/514-fobija.html.
  
• Отсутствие времени на полноценный отдых. После родов женщине приходится не только ухаживать за ребенком, но и, как правило, продолжать заниматься бытом. В итоге на полноценный отдых часто не хватает времени, что приводит к расстройству психики.
  
• Индивидуальные особенности характера. Многим эгоистичным женщинам трудно смириться с новым укладом жизни и разделению внимания, которое раньше доставалось только им. Это негативным образом сказывается на ее состоянии.
  
• Изменения внешности. Многие пребывают в шоке после того, как оценивают изменения во внешности. Особенно, если до родов женщина обладала идеальными пропорциями.
  
• Финансовый аспект. Эта сторона вопроса также имеет большое значение, потому что многие женщины испытывают стресс, понимая, что не могут дать ребенку то, что считают необходимым в материальном плане.
  
• Изменение отношений с партнером. Постоянная усталость и новый жизненный уклад отражаются на сексуальной стороне жизни партнеров. На людей ложится дополнительная ответственность за жизнь ребенка, что нередко вызывает неприятности и, как следствие, расстройства.
  
• Другие причины. В этом пункте можно объединить наличие вредных привычек, непонимание со стороны близких и многие другие индивидуальные моменты, которые могут привести к появлению послеродовой депрессии.
  

Виды и формы послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия может сочетаться с другими видами психических расстройств. Существует множество форм этого нестабильного состояния:

• Невротическая. Как правило, проявляются у тех женщин, которые уже страдали от таких состояний ранее. У них также отмечается расстройство сна и сексуальной функции, дисфория (расстройство настроения) и многие другие симптомы. Невроз также может сочетаться с приступами настойчивого стремления к собственной тирании и при этом невероятно заниженной самооценкой.
  
• Депрессия с меланхолией. У таких женщин резко обостряется чувство вины и собственной тотальной несостоятельности. Резкие перепады настроения и желание причинить себе вред очень часто являются спутниками такого состояния, поэтому в таких случаях нужна экстренная помощь врачей.
  
• Послеродовой психоз. Редкое явление, встречающееся у 4 из 1000 рожениц. У женщин появляются галлюцинации, нередко связанные с новорожденным. Лечение в таком случае должно проходить исключительно в условиях стационара.
  
• Затяжная послеродовая депрессия. Одна из самых сложных форм, которая не поддается диагностированию, но при этом от нее страдают от 10 до 20 процентов женщин. Трудность при выявлении этого состояния заключается в том, что оно плавно переливается из хандры в хроническую форму, маскирующуюся самим пациентом под временные трудности, связанные с непривычными новыми делами ввиду появления ребенка.
  

Симптомы и признаки

{banner_4h2}
К общим симптомам, провоцирующим появления послеродовой депрессии можно отнести также много факторов. Отметим следующие:

• слабость;
  
• отсутствие настроения и желания что-либо делать;
  
• нарушение сна (слишком долгое пребывание во сне или бессонница);
  
• проблемы с аппетитом (чрезмерное потребление пищи или полное отсутствие желания ее употреблять);
  
• рассредоточенное внимание, потеря мотивации и смысла жизни;
  
• плаксивость;
  
• ощущение собственной никчемности;
  
• отсутствие удовольствия заниматься любимыми делами;
  
• желание отстраниться от людей, в том числе и близких;
  
• другие негативные проявления.
  

В ряде случаев женщину, которая страдает от депрессии, посещают мысли о причинении вреда себе или ребенку. Иногда наблюдается полное отсутствие интереса к новорожденному.

Диагностика послеродовой депрессии

Выявить такое психическое состояние может только врач, который проведет ряд необходимых обследований. Изначально обращают внимание на то, подвергалась ли женщина депрессии до этого, ведь в 50% случаев именно эти люди заболевают повторно.

Также существует ряд специальных оценочных методов. Они позволяют выявить послеродовую депрессию. К ним относятся:

• лабораторное исследование;
  
• оценка по шкале Гамильтона;
  
• бактериальный посев и анализ крови;
  
• физикальные исследования;
  
• скрининг.
  

В ряде случаев пациенты остаются на стационаре для проведения дифференциальной диагностики. Это позволяет выявить тип депрессии или подтвердить наличие других психологических заболеваний. Поэтому иногда диагностикой занимается не только психоневролог, но и психиатр.

Какими методами можно излечить депрессию после родов

Для ликвидации послеродовой депрессии врач назначает как психологическую, так и физическую поддержку женщины. Иногда терапия сочетается с медикаментозным лечением. Прием препаратов также назначает врач. К психологической помощи относится:

• групповая терапия;
  
• семейная терапия;
  
• когнитивная психотерапия;
  
• консультации.
  

Современные антидепрессанты показывают быстрые положительные результаты. Но если женщина кормит ребенка грудью, часто обходятся только психологической поддержкой.

Антидепрессанты увеличивают выработку серотонина в мозге. За счет этого человек начинает ощущать себя счастливым, и некоторые угнетающие состояния пропадают. Такие препараты часто назначаются женщинам, потому как были признаны абсолютно безопасными для здоровья.

Как побороть послеродовую депрессию (видео)

Стоит ли обращаться к врачам, и какие методы лечения существуют. Узнаем больше о таком симптоме из видеоролика.

Народные профилактические средства для снятия стресса

Несмотря на то что наши бабушки не знали о существовании послеродовой депрессии, ощущение подавленности и хандру чувствовали многие женщины, у которых появился ребенок. Многие делали специальные травяные составы, которые снимали стрессовые состояния и успокаивали нервную систему. Но перед употреблением таких народных лекарств лучше проконсультироваться с врачом, особенно в период лактации.

Успокаивающим эффектом обладает мятный чай. Напиток делается просто: пару ложек сухих листьев мяты заливают кипятком и дают настояться до полного остывания. Употреблять чай следует несколько раз в день.

Не менее полезен настой пустырника, который обладает сильным успокаивающим воздействием. Приготовить настой так же просто, как и мятный чай. Достаточно взять столовую ложку травы, а затем залить ее стаканом кипятка. После того как все остынет – можно пить.

Расслабляющие ванны – верное средство для снятия стресса. Рекомендуется взять листья черного тополя, настоять их в литре горячей воды, а потом добавить в воду в процессе приема ванны.

Существует еще множество народных средств, которые способны устранить легкие симптомы послеродовой депрессии, но они никогда не могут заменить полноценное лечение. Поэтому если проблемы становятся серьезными, лучше не откладывать консультацию у врача.

Как предотвратить послеродовую депрессию

Негативные последствия от послеродовой депрессии многие недооценивают, а они нередко плохо отражаются не только на женщине, но и всей ее семье. Поэтому следить за психическим состоянием надо с особенной внимательностью.

Изначально необходимо узнать, имела ли место депрессия в вашей семье, в кругу близких родственников. Далее необходимо отправиться на консультацию к специалисту, который сможет выявить риски, способствующие появлению этого состояния. К таким факторам могут относиться:

• постоянное утомление, бессонница (см. также – как бороться с бессонницей);
  
• отсутствие мужа;
  
• низкий социальный статус;
  
• стресс во время вынашивания ребенка;
  
• осложнения в процессе беременности;
  
• общая негативная атмосфера в семье.
  

Женщина должна самостоятельно фиксировать наступающие ухудшения и ни в коем случае не закрывать глаза на появляющиеся проблемы. Негативные состояния имеют свойство накапливаться, что в итоге вырастает в затяжную послеродовую депрессию.

Последствия послеродовой депрессии

Поскольку мать с ребенком в этот период находятся в большой связи, негативное состояние обязательно будет передаваться малышу. Это проявляется в аномальной возбудимости и странной пассивности новорожденного. Если не уделять этой проблеме внимания, ребенок может отставать в развитии, а также приобрести склонность к агрессии в будущем.


При отсутствии должного лечения депрессия приобретает хроническую форму. Это также будет сказываться на ребенке в процессе становления его личности, ведь процессы сохранения безопасности и многие другие механизмы будут разрушаться.

Затяжная депрессия в острой форме может выражаться в появлении болезненных ощущений. Как правило, неприятные ощущения появляются в области головы, спины и живота.

Стоит также помнить, что в любом решении проблемы важно желание самого человека. Поэтому при послеродовой депрессии лучше с психологической помощью и медикаментозным лечением также совмещать другие полезные занятия. Спорт, полноценный отдых и общение – то, что всегда дает разрядку. Не стоит отгораживаться от мира, послеродовая депрессия пройдет быстрее, если следовать всем этим правилам. 0 комментариев

Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Комментировать