Что такое сколиоз
Нормальный здоровый позвоночник взрослого человека имеет небольшие физиологические изгибы. Это два изгиба вперёд в шейном и поясничном отделах и два изгиба назад в грудном и крестцовом отделах позвоночника. Эти физиологические изгибы выполняют защитную функцию, смягчают нагрузки на позвоночник при прыжках, при падении на ноги.
Если позвоночный столб имеет другие изгибы вперёд, назад или в бок, то это говорит об искривлении позвоночника. Различают три вида искривления - сколиоз, кифоз и лордоз.
Сколиоз - это искривление позвоночника в сторону, в бок, искривление может возникать во всех отделах позвоночника.Сколиоз бывает право и левосторонним, шейно - грудной, грудной, грудопоясничный, поясничный и пояснично- крестовый, может быть с одним, с двумя и даже с тремя искривлениями.
При сколиозе затрудняется вращательное движение межпозвонкового сустава, что ведёт к несимметричной нагрузке на мышцы и на сам позвоночник.
Сколиоз может быть врождённым или приобретённым. Врождённый обусловлен нарушением внутриутробного развития и выявляется у ребёнка при рождении.
Причинами врождённого сколиоза могут быть травмы позвоночника - переломы или разрушение позвонков, заболевания - рахит, полиомиелит, ДЦП, врождённая кривошея, ортопедические нарушения - разная длина ног.
Приобретённый сколиоз начинает развиваться в детстве, в возрасте 5- 15 лет, в период интенсивного роста позвоночника.
Почему развивается сколиоз
Постоянная неправильная поза тела, когда ребёнок сидит, искривившись в ту или иную сторону, поджав под себя ноги, приводит к нарушению осанки и является причиной сколиоза.
Ношение портфеля в одной руке или ранца на одном плече так же способствует искривлению.
Неудобная мебель, не соответствующая росту ребёнка, стол, стул, парта приводят к возникновению сколиоза.
У взрослых сколиоз может быть следствием профессиональной деятельности, длительная нагрузка на мышцы спину в одну сторону приводит к искривлению позвонков.
К искривлению позвоночника могут привести такие заболевания как остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков.
Признаки сколиоза
Признаки сколиоза можно определить по внешнему виду человека. У человека с искривлением позвоночника одно плечо располагается выше другого, лопатки расположены несимметрично, позвоночный столб искривлён, линии таза и талии перекошены, наблюдаются деформации спины и грудной клетки. Человек сутулится и жалуется на боли в спине после ходьбы или в положении стоя.
Лечение сколиоза
Нативная реклама
Основными методами лечения сколиоза являются физиотерапия, мануальная терапия, лечебная физкультура.
При сколиозе назначается специальная гимнастика, способствующая укреплению мышц спины и туловища, поддерживающих позвоночник. Очень полезны висы на турнике, они вытягивают позвоночник и улучшают кровоснабжение, так же полезно плавание.
Очень эффективен массаж, так как способствует расслаблению напряжённых мышц и укрепляет растянутые мышцы.
Физиотерапия включает в себя несколько методов - электрофорез, электростимуляция мышц, тепловые процедуры.
Чтобы держать позвоночник в правильном положении назначают корсеты.
Если сколиоз обусловлен разной длиной ног назначается специальная корректирующая обувь.
В особо тяжёлых случаях проводится оперативное хирургическое вмешательство.
Профилактические меры
{banner_4h2}Основными профилактическими мерами является раннее выявление нарушения осанки, формирование правильного положения тела при сидении на стуле, за партой, за компьютером, организация рабочего пространства, удобная мебель, подобранные по росту стол и стул, хорошее освещение.
Профилактикой сколиоза являются регулярные физические нагрузки и упражнения, укрепляющие мышечный корсет позвоночника, активный образ жизни, утренняя гимнастика, занятие бегом, плаванием, прогулки на свежем воздухе.
Полноценное сбалансированное питание так же является профилактикой сколиоза. В рационе должны присутствовать рыба, мясо, овощи и фрукты, молочные продукты.
Ещё по теме
Перейти в рубрику: Сколиоз
Внимание
Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях.Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!
