Как нужно питаться при геморрое?

Правильное питание является одним из важнейших составляющих комплекса терапии геморроя. Оно позволяет предотвратить обострения болезни, а также способствует нормализации уровня холестерина в крови и поддерживает нормальную микрофлору кишечника. В чем же суть диеты, и как составить меню, рассмотрим далее.

Роль диеты в терапии геморроя


Пищевой фактор занимает значимое место в лечении геморроя по двум основополагающим причинам:

  • Гарантирует бесперебойную работу кишечника. Если обеспечить поступление в организм растительной клетчатки, значительно облегчится опорожнение кишечника за счет размягчения каловых масс. В свою очередь, это позволит предупредить запоры, а также избежать повреждения геморроидальных узлов при обострениях болезни. К тому же клетчатка поддерживает кишечную микрофлору, что требуется для нормального пищеварения.
  • Предотвращает ухудшение состояния. Употребление запрещенных продуктов способствует увеличению притока крови к сосудам промежности и малого таза, что провоцирует переполнение венозной системы кровью. Эти факторы влияют на увеличение геморроидальных узлов и обострение симптомов болезни.

Питание при геморрое

Пренебрежение диетой станет причиной усиления дискомфортных ощущений, болевого синдрома и кровотечения.

Что можно есть на диете?

Реклама

В рационе должны преобладать продукты, которые способствуют размягчению каловых масс, безболезненному опорожнению и поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. Исходя из данных критериев, в меню можно включить:

  • Каши. Каждый день рекомендуется употреблять 60 г каши – перловой, ячневой или гречневой. Готовить нужно на воде без добавления сливочного масла.
  • Овощи. Выбираются те овощи, которые не способствуют усилению газообразования в кишечнике. Так, предпочтение стоит отдать: кабачкам, цветной капусте, листьям салата, брокколи, томатам, огурцам, моркови, свекле, репчатому луку.

    Овощи полезны в сыром виде, а также приготовленном на пару, запеченном и тушенном.

  • Морская капуста. Может употребляться в качестве гарнира, а также в салатах.
  • Фрукты, ягоды, сухофрукты. Выбираются те продукты, которые имеют нежные питательные волокна. При этом плоды обязательно должны быть спелыми. Предпочтение стоит отдать: абрикосам, бананам, сливам, апельсинам, яблокам, кураге, черносливу, изюму, лесным ягодам.
  • Зелень. В готовке можно активно использовать тмин, петрушку, кинзу, укроп, базилик и т. д. Вся зелень хорошо влияет на пищеварение.
  • Мясо, рыба. Выбирать можно только диетические сорта. Из мяса – это курятина, телятина, индейка, крольчатина. Из рыбы – это треска, судак, лещ, карп, щука. Можно готовить на пару, отварить, запекать.
  • Хлеб. Выбирать нужно хлеб обрубной, из муки грубого помола или с льняными семенами, причем он должен быть вчерашним. Подойдут также диетические хлебцы и яичные сухари. Такой хлеб способствует ускорению движения каловых масс.
  • Макаронные изделия. Допустимы лишь макароны из твердых сортов. Есть можно 1-2 раза в неделю.
  • Супы. Не запрещается готовить на слабом мясном или рыбном бульоне. В рацион рекомендуется включить овощные супы, борщ, свекольник.
  • Кисломолочные продукты. Подойдут любые, но предпочтительна продукция, богатая живыми бактериями. Так, в ежедневный рацион стоит включить живой йогурт, творог, кефир, молоко, простоквашу, сливки.
  • Масло. Допустимы натуральные растительные масла (подсолнечное, оливковое и льняное масла).
  • Мед. Отлично подойдет в качестве сахарозаменителя. Полезно есть даже в случае обострения болезни.

При составлении меню важно учитывать, что все блюда должны быть жидкими и полужидкими, нетвердыми.

Продукты при геморрое

Какие продукты запрещены?

Нативная реклама

При геморрое недопустимо употребление продуктов, которые способствуют расширению венозной сети и кавернозных тканей в заднем проходе, нарушению местного кровотока и появлению неприятных ощущений в анальной области (зуда, жжения). Так, под запрет попадает:

  • пища соленая, пряная, острая, жареная;
  • полуфабрикаты, маринады, продукты с пищевыми добавками и/или химическими наполнителями;
  • каша манная, рисовая;
  • хлеб ржаной и черный, мучные изделия из рафинированной белой муки (сдоба, батоны и т. п.);
  • овощи – капуста белокочанная, горох, фасоль, картофель, репа, редька, щавель, грибы;
  • фрукты, ягоды – груша, айва, черника, брусника, гранат;
  • молоко свежее, кисель, яйца, творог большой жирности;
  • мясные насыщенные супы;
  • специи – перец, горчица;
  • жиры тугоплавкие – свиное, баранье и говяжье сало, комбижир;
  • слабости, кондитерские изделия с жирными сливками и кремами, шоколад;
  • сухая пища (провоцирует запоры, что становится причиной повреждения геморроидальных узлов).

Питьевой режим диеты


В случае геморроя отдельное внимание уделяется питьевому режиму, поскольку нормальное поступление жидкости в организм способствует размягчению каловых масс, что необходимо для их быстрого продвижения по кишечнику и удаления без излишних усилий.

Суточная норма жидкости в день – от 1,5 до 3 л. К питью рекомендована минеральная вода с высоким содержанием магния сульфата. Выпивать первый стакан воды необходимо после пробуждения на пустой желудок. Пить также можно натуральные напитки – морсы, фруктовые и ягодные свежевыжатые соки, некрепкий чай, а вот от крепкого кофе, чая, какао, газированных и алкогольных напитков придется отказаться.

Употребление запрещенных напитков плохо влияет на состояние кровеносных сосудов, провоцируя спазмы и застой крови.

Меню на неделю


Питание должно быть дробным и регулярным. Оптимальное количество приемов пищи в день – 5-6 раз, но порции должны быть небольшими, чтобы не переедать. К тому же рекомендуется питаться в одно и то же время. Это позволит организму привыкнуть к режиму питания, поэтому чувство голода будет появляться только ближе ко времени приема пищи. Составить свой рацион можно по примеру 7-дневного меню.

План питания

Понедельник:

  • Позавтракать овсянкой и яблоком. Выпить травяной чай.
  • Перекусить сваренным всмятку яйцом и бананом.
  • В обед подать овощной суп, отварную куриную грудку и свекольный салат.
  • На полдник съесть 2-3 чернослива.
  • На ужин приготовить творожную запеканку и овощной салат.

Вторник:

  • Позавтракать гречневой кашей и ломтиком хлеба с сыром.
  • Перекусить фруктовым салатом, заправленным натуральным йогуртом.
  • Пообедать борщом, морковным салатом и отварной рыбой.
  • В полдник съесть творог с ягодами.
  • Поужинать запеченной с овощами индейкой.
  • Перед сном выпить кефир.

Среда:

  • Позавтракать пшенной молочной кашей. Выпить свежевыжатый апельсиновый сок.
  • Перекусить курагой.
  • В обед приготовить мясной бульон и гречневую кашу. На десерт – фруктовое желе.
  • На полдник выпить слабый чай с сухим печеньем.
  • На ужин запечь рыбу с овощами.

Четверг:

  • На завтрак съесть овсянку с дольками фруктов и изюмом. Выпить чай.
  • Перекусить салатом с куриной грудкой.
  • В обед приготовить рисовый суп с тефтельками и тушеные брокколи.
  • На полдник подать овощи на пару с хлебцами.
  • Поужинать тушеной говядиной со свежими томатами и огурцами.

Пятница:

  • Утром съесть творожную массу с ягодами и выпить свежевыжатый морковный сок.
  • Перекусить фруктовым смузи.
  • В обед съесть шпинатное суп-пюре, отварное куриное филе с паровыми овощами.
  • На полдник подать творожную массу, заправленную сметаной и медом.
  • На ужин запечь рыбу с брокколи.
  • Перед сном выпить кефир.

Суббота:

  • Позавтракать оладьями с медом и выпить слабый чай.
  • Перекусить винегретом и ломтиком хлеба.
  • В обед приготовить овощной крем-суп и запечь рыбу. На десерт – кусочек яблочного пирога.
  • На полдник съесть горсть орешков.
  • На ужин – фруктовый салат и стакан кефира.

Воскресенье:

  • Позавтракать овсянкой с медом. Выпить свежевыжатый апельсиновый сок.
  • Перекусить запеченным яблоком с медом и изюмом.
  • В обед съесть овощной бульон с мясными фрикадельками и гречневую кашу.
  • Перекусить салатом из свеклы, заправленным оливковым маслом.
  • На ужин приготовить паровые котлеты из куриного фарша. Съесть со свежими овощами и 2 ломтиками хлеба.

Особенности питания при остром геморрое


Если болезнь приобрела острую форму, больного могут мучить запоры или диарея. Если твердый стул повреждает слизистую и расширенные геморроидальные узлы, усиливает воспаления и кровоточность поврежденных участков, то частые жидкие испражнения оказывают раздражающее действие на всю анальную область, усугубляя острые признаки болезни.

Грамотное питание должно позволить наладить оптимальную частоту стула (1-2 раза в сутки) и предотвратить возможные осложнения.

Питание при остром геморрое

Если на острой стадии болезни отмечается склонность к запорам, требуется корректировать свое питание, соблюдая следующие правила:

  • увеличить поступление растительной клетчатки, делая в питании акцент на овощах, несладких фруктах и отрубях;
  • оказаться от чая в пользу чистой воды и отваров из сухофруктов без сахара;
  • полностью исключить из рациона шоколад, конфеты, выпечку, белый хлеб;
  • сократить употребление высокобелковых продуктов, в том числе творога и мяса;
  • для минимизации газообразования исключить из меню любую сырую капусту, виноград, дыню, молоко, черный хлеб.

Если же обострение геморроя сопровождается поносом, требуется его остановить, а также предупредить излишнее закрепление стула. Для выполнения этих задач питание нужно корректировать с учетом таких правил:

  • сократить поступление клетчатки, для чего уменьшить употребление сырых овощей, бобов, отрубей и добавок с пищевыми волокнами;

    Овощи рекомендуется тушить, отваривать и готовить на пару.

  • пить крепкий чай и рисовый отвар, а также есть рисовую кашу, чтобы закрепить стул.

Вне зависимости от течения острого геморроя, недопустимо употребление любых «провокационных» продуктов, которые усиливают приток крови, раздражают кишечные стенки и увеличивают перистальтику. Так, требуется полностью отказаться от продуктов из «черного списка», который был приведен выше.

При геморрое на постоянной основе важно соблюдать бесшлаковую диету, позволяющую наладить перистальтику кишечника и предупредить осложнения болезни. К тому же важно уделить внимание питьевому режиму, отказавшись от газированных, алкогольных и крепких напитков в пользу чистой воды, свежевыжатых соков и отваров.
Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и отправьте нам замечание.
0 комментариев
Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Версия для слабовидящих

Внимание

Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях.

Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!
Наверх