Как лечить трещины на пятках?

Трещины на пятнах и любые другие виды повреждений целостности кожного покрова на этой области делают внешний вид ног неопрятным и неаккуратным, при этом появляется чувство дискомфорта, а во время ходьбы беспокоит боль. Данное состояние несет серьезную опасность для здоровья, ведь есть риск занесения инфекции. Именно поэтому необходимо незамедлительно подобрать методы и средства, которые могут помочь полностью избавиться от этой неприятности.

Почему появляются трещины на пятках

Спровоцировать развитие такого неприятного явления могут разнообразные причины, которые подразделяются на первичные и вторичные.

Первичные причины

1. Проблемы с процессом обмена веществ либо эндокринные заболевания. В первую очередь это сахарный диабет, различные болезни, связанные с функционированием щитовидной железы. Сюда же относятся и сбои в работе почек. Если есть одно из перечисленных заболеваний, необходимо с особым вниманием ухаживать за кожей пяток и не забывать, что эти процедуры должны проводиться регулярно.
   
2. Грибковые заболевания стоп. При развитии грибковых поражений кожи стоп, как правило, появляется неприятный аромат, избавиться от которого порой бывает очень тяжело. В этом случае без помощи опытного врача не обойтись, поэтому не стоит оттягивать поход к специалисту (дерматолог-миколог), иначе произойдет ухудшение состояния и лечение будет намного сложнее и дольше.
   
3. Сбои в работе кишечника или желудка. Как правило, такие нарушения встречаются примерно у 99% людей. Спровоцировать подобное состояние может гастрит, проблемы в работе желчного пузыря, печени, дисбактериоз, запоры.

Вторичные причины

1. Авитаминоз. Чтобы устранить эту проблему, нужно разнообразить собственное питание, которое должно обеспечивать поступление в организм необходимого количества углеводов и белков с жирами. Полезно принимать поливитамины с минералами, которые легко найти практически в каждой аптеке. Чтобы предотвратить развитие авитаминоза, полезно каждый день употреблять не менее пяти овощей с фруктами разного цвета.
   
2. Нехватка в организме жидкости. Ежедневно человек должен выпивать в сутки не менее 1,5 литров жидкости, но не более 3 л. В каждом случае этот показатель строго индивидуален. Лучше всего пить простую воду, но не соки, кофе или чай. Обязательно с утра на пустой желудок выпивается стакан простой воды, можно выбирать минеральную.
   
3. Если есть лишний вес. Довольно часто трещины появляются на пятках у людей, страдающих от избыточной массы тела, так как в результате на стопы оказывается повышенная нагрузка. Происходит деформация кожного покрова и образование глубоких трещин, вызывающих сильные болезненные ощущения. Именно поэтому, чтобы больше не сталкиваться с такой проблемой, необходимо соблюдать диету и привести вес в норму.
   
4. Ношение неудобной обуви. Слишком тесная обувь на высоком каблуке, выполненная из некачественных материалов оказывает, на стопы высокую нагрузку. Как правило, большинство современных моделей обуви выполнены из искусственных некачественных материалов, нарушающих правильное дыхание кожи, процесс потоотделения и теплообмен. Усугубляется ситуация ношением синтетических носков и слишком плотных колгот, в составе которых находится большой процент эластина. В результате кожа перестает совсем потеть или начинается повышенное потоотделение, что провоцирует появление трещин.

Народные средства при лечении трещин на пятках

Сегодня известно большое количество средств из народной медицины, которые помогают вылечить болезненные трещины на пятках. Данные методики не только эффективные, но и полностью безвредны, имеют доступную стоимость и могут использовать в домашних условиях.


Одним из главных побочных действий такого лечения является вероятность проявления аллергии, поэтому только методом проб и ошибок можно для себя подобрать наиболее подходящее средство.

Вазелин

Препараты, в состав которых входит вазелин являются одними из самых эффективных средств в борьбе с трещинками на пятках.

Можно применять чистый вазелин по следующей схеме:

1. Сначала нужно в горячей воде с добавлением борной кислоты (на 1 ст. воды понадобится 1 ч. л. средства) хорошо распарить кожу стоп;
   
2. На чистую и сухую поверхность стоп наносится ровным слоем вазелин, потом накладывается пластырь, и компресс оставляется на целую ночь;
   
3. Данную процедуру рекомендуется проводить каждый день перед сном, пока не будет полностью удалена проблема.

Пчелиный воск

Если не будет начато своевременное лечение трещин и ран на пятках, есть риск развития грибковой инфекции. Поэтому рекомендуется одновременно применять противогрибковые мази и пчелиный воск:

1. Разогревается пчелиный воск с добавлением в равных количествах салициловой кислоты с парафином;
   
2. Полученный состав наносится на проблемные области ватным тампоном, потом оставляется на время, пока не высохнет;
   
3. Затем наносится еще 2-3 слоя и каждый обязательно хорошо просушивается;
   
4. Как только подсохнет верхний слой, маска фиксируется бинтом;
   
5. Спустя сутки снимается бинтовая повязка и делается содово-мыльная ванночка, аккуратно удаляется пленка;
   
6. Пятки обрабатываются пемзой;
   
7. Такая процедура повторяется несколько раз, пока не будут полностью вылечены трещины.

Мед

Натуральный мед является прекрасным заживляющим средством, которое помогает быстро вылечить болезненные трещины на пятках:

1. Берется небольшой отрезок хлопчатобумажной ткани и смазывается жидким медом;
   
2. Ткань прикладывается непосредственно на сами трещинки и фиксируется;
   
3. Компресс оставляется на всю ночь;
   
4. Утром пяточки тщательно обмываются прохладной водой, удаляя остатки меда;
   
5. В конце кожа смазывается любым увлажняющим детским маслом, а сверху накладывается лейкопластырь, чтобы задержать в клетках влагу.

Ванночки с крахмалом

Такие ванночки дают положительный результат только при условии их систематического использования:

1. Чтобы приготовить ванночку в 1 л воды растворяется 1 ст. л. картофельного крахмала;
   
2. После ванночки кожа стоп мягко вытирается полотенцем, потом смазывается любым питательным и увлажняющим кремом;
   
3. Проводить такую лечебную процедуру рекомендуется перед сном каждый день. Ее продолжительность должна быть не менее 30 минут (периодически добавляется теплая вода).

Ванночки с добавлением травяных отваров

Эти лечебные ванночки оказывают сильный антисептический эффект и способствуют ускоренному заживлению трещинок на пятках:

1. Можно брать лекарственные травы по отдельности либо использовать их смеси – череда или ромашка, зверобой, кора дуба, шалфей, календула;
   
2. Из выбранной травы делается отвар, после чего оставляется на время до остывания.
   
3. Для усиления лечебного действия в ванночку нужно добавить уксус 9% (2 ст. л.);
   
4. Продолжительность процедуры около 10 минут;
   
5. Затем ножки мягко вытираются, и кожа стоп смазывается питательным кремом.

Компресс с использованием растительных масел

Регулярное проведение таких процедур помогает сделать кожу нежной, мягкой и гладкой:

1. Чтобы вернуть коже гладкость, можно каждый вечер перед сном наносить любое растительное масло;
   
2. Пользу приносит массаж с использованием жирного крема;
   
3. Такой вид массажа способствует усилению процесса кровообращения в ступнях и ускоряется заживление трещин;
   
4. Можно пропитать любым маслом хлопчатобумажные носки, которые надеваются перед сном;
   
5. Сверху наматывается слой пленки, и компресс оставляется на несколько часов;
   
6. Потом нужно вымыть ноги с мылом, удаляя остатки масла.

Ванночка с травами и морской солью

Такая процедура способствует ускорению заживления ран и трещин на коже:

1. В горячую воду добавляется отвар череды и морская соль;
   
2. В ванночке хорошо парятся ножки, после чего пятки обрабатываются пемзой;
   
3. Затем кожа насухо вытирается полотенцем и наносится увлажняющий крем.

Ванночка с картофельной кожурой

Чтобы усилить действие данной процедуры, необходимо добавлять льняное семя:

1. В равных пропорциях смешивается льняное семя и хорошо вымытая картофельная кожура;
   
2. Состав перетирается, пока не будет получен состав пюреобразной консистенции, потом добавляется небольшое количество воды;
   
3. В готовую ванночку на 20 минут опускаются ступни;
   
4. Кожа насухо вытирается, и все трещинки смазываются небольшим количеством йода.

Покупные средства для лечения трещин на пятках

При появлении болезненных трещин на пятках нужно как можно быстрее обратиться за помощью к опытному дерматологу. Специалист сможет точно определить причину, спровоцировавшую развития данной проблемы, и назначить эффективное лечение.

Как правильно, прописывается использование средств на вазелиновой основе. Такие мази оказывают увлажняющее и смягчающее действие на кожу. Перед нанесением такого средства рекомендуется предварительно попарить ноги, при этом в воду полезно добавлять пару ложек борной кислоты, потом ровным слоем наносится мазь, а сверху наклеивается пластырь. Такой компресс оставляется на целую ночь.

Эффективное ранозаживляющее действие оказывают такие препараты:

• Ламизил крем;
  
• Заживин;
  
• Радевит;
  
• Бальзамед.

В составе данных средств находится большое количество витамина E и A, которые поддерживают эластичность и упругость кожного покрова. Масла оказывают увлажняющее и обеззараживающее действие, а лечебные компоненты способствуют ускорению заживления ран с трещинками, снимаются болезненные ощущения, усиливается регенерация клеток кожи. При условии использования таких препаратов предотвращается развитие грибковой инфекции, снимается чувство зуда.

Если проблема находится в запущенном состоянии, чтобы предотвратить инфицирование, необходимо регулярно использовать мазь, в составе которой находятся антибиотики – растирания выполняются мягкими круговыми движениями.


Во время лечения трещин и ран на пятках рекомендуется использовать крема, содержащие пчелиный прополис, витамины F и А.

Профилактика

{banner_4h2}
Чтобы в будущем не пришлось снова столкнуться с проблемой появления болезненных трещин на пятках, необходимо выполнять простые профилактические процедуры:

• Надо регулярно делать педикюр;
  
• Важно соблюдать личную гигиену и быть осторожными в общественных местах;
  
• Использовать только качественные увлажняющие средства;
  
• Регулярно очищать кожу стоп, применяя скраб и пемзу.

Также примите во внимание ряд полезных советов:

• Если появились болезненные трещины на пятках, значит, была занесена инфекция, поэтому нужно следить, чтобы ноги не потели.
  
• Ультрафиолет сильно сушит кожу, поэтому необходимо регулярно увлажнять кожу и использовать защитные средства во время отдыха на пляже.
  
• Носить надо качественные носки, выполненные из хлопчатобумажного материала.
  
• Необходимо регулярно заниматься укреплением иммунитета – добавить в свой рацион продукты, которые содержат витамин E и A.

О чем говорят трещины на пятках и как с ними бороться? (видео)

Чтобы предотвратить появление болезненных трещин на пятках, которые способны принести сильный дискомфорт, необходимо регулярно ухаживать за кожей стоп. Если такая проблема уже появилась, то необходимо определить причину, ведь это может говорить о серьезных нарушениях в организме. В видео вы также узнаете об эффективных способах борьбы с такими трещинами:


При условии внимательного и регулярного ухода за ножками, можно никогда не сталкиваться с такой проблемой, как трещины на пятках. Для этого необходимо не только делать увлажняющие маски и использовать питательные крема, но и с особым вниманием следить за своим питанием, так как рацион должен быть полноценным и разнообразным. Не менее важно носить носки и обувь только из натуральных материалов. 0 комментариев

Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Комментировать