Проверенные способы, чтобы убрать отеки с лица

Как снять отек с лица? Актуальный вопрос для многих женщин. В большинстве случаев, отеки являются симптомами нарушений в организме. Поэтому чтобы понять, как избавиться от отеков на лице быстро и без вреда, необходимо установить причину их возникновения.

Причины отечности лица у женщин

Отечность лица у женщин возникает из-за накопления жидкости в организме. Застой воды может развиваться по причинам:

• избытка соли в рационе;
  
• недостаточного объема потребляемой воды;
  
• дефицита витаминов;
  
• несоблюдения режима питания;
  
• малоподвижного образа жизни;
  
• частого употребление табака, алкоголя;
  
• гормональных нарушений;
  
• аллергических реакций.

Также нередко причиной отека лица являются такие нарушения эндокринной системы, как сахарный диабет или дисфункция щитовидной железы. Отек лица может развиться на фоне инфекционных заболеваний, проблем с почками и других патологий.

Задаваясь вопросом как убрать отек с лица, нужно пересмотреть косметические средства. Крем с истекшим сроком годности также может быть причиной этого явления.

Отеки на лице после 40 лет часто развиваются на фоне возрастных изменений в организме женщины. Проблемы сердечно-сосудистой системы, нарушение кровообращения, остеохондроз – наиболее распространенные причины отечности в этом возрасте.

Как убрать отечность лица

Перед тем как избавляться от отечности лица самостоятельно, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Если отеки лица являются следствием заболевания, после лечения они пройдут самостоятельно. В случае если анализы не показали наличие болезней, борьбу с отеками необходимо начинать с изменения образа жизни.


Одним из объяснений, почему отекает лицо, является сидячая работа и отсутствие физической активности. Поэтому следует изменить распорядок дня и выделить минимум 30 минут в день для прогулок. Наиболее полезными являются прогулки в вечернее время, так как после них сон становится более крепким.

Следующим шагом в борьбе с этой проблемой является коррекция рациона и графика питания.

Рекомендациями, которые помогут устранить отек лица, являются:

• уменьшение объема потребляемой соли;
  
• снижение количества кофе и крепкого чая;
  
• отказ от продуктов быстрого приготовления;
  
• контроль потребляемой жирной и жареной пищи;
  
• прием ужина не позднее чем за 2 часа до сна.

Действенным ответом на вопрос «как снять отечность лица в домашних условиях» является употребление продуктов, способствующих выводу воды из организма. В этом помогут морковка, имбирь, арбуз, яблоки, цитрусовые.

При отеках полезны травяные настои с мочегонным действием. В отличие от фармакологических препаратов, такие средства оказывают легкое и невредное для организма действие. Если вы ищете совет, как убрать отек с лица – попробуйте на протяжении нескольких дней заменить чай и кофе настоями из березовых почек, шиповника, листьев брусники.

Как избавиться от отечности лица в экстренных случаях?

Существует несколько методов, которые помогут быстро устранить отеки. Как было сказано выше, они являются не косметической проблемой, а следствием неправильного образа жизни. Поэтому перед тем как снимать отечность лица в домашних условиях экстренным методом, необходимо учитывать, что, скорее всего, эти действия дадут временный результат.


Методами избавления от отечности являются:

• компрессы и маски;
  
• самомассаж;
  
• косметические средства и процедуры.

Компрессы и маски

Одним из способов «лечения» отеков является контрастный компресс. Смочите тканевую салфетку теплым травяным отваром (календулы, ромашки) и наложите на лицо. Спустя 5 минут салфетку уберите и протрите кожу кубиком льда. Затем снова наложите теплую салфетку, и через 5 минут проведите по лицу льдом.

Хорошо помогает убрать отеки на лице после 40 лет маска из картофеля, так как помимо отечности она хорошо борется с морщинами. Чтобы сделать маску, нужно размять одну картофелину и нанести кашицу на лицо. При сухой коже полезно в картофель добавить чайную ложку растительного масла, при жирной коже – столовую ложку кефира. Маску следует продержать 15 – 20 минут, а после удаления протереть лицо тоником.

Самомассаж

Эффективным средством против отеков является самомассаж. Избавиться от отечности поможет легкое постукивание, пощипывание и поглаживание лица. Массаж лица можно проводить совместно с нанесением ночного или дневного крема. Более подробная инструкция по массажу при отеках предоставлена в этом видео-ролике.


В сюжете автор рассказывает о методике массажа, показывает, какие точки нужно тщательно прорабатывать во время сеанса и как это сделать лучше всего.

Косметические средства и процедуры

Производители косметики предлагают большое разнообразие средств, которые предназначены для устранения отеков. Большинство таких препаратов обладают охлаждающим эффектом и, кроме отеков, помогают бороться с морщинами и другими недостатками кожи. Следует отметить, что разовое применение таких средств не всегда является эффективным и для достижения видимого эффекта необходимо время.

Действенной процедурой при отеках лица является лимфодренаж (особая техника массажа). После сеанса такого массажа улучшается отток лимфы, что способствует естественному выводу застоявшейся воды в организме. Лимфодренаж проводится в специализированных учреждениях. По технике выполнения процедура может быть аппаратной или ручной.

Отеки, как и любое нарушение в организме, лучше предупредить, чем лечить. Активный образ жизни, сбалансированный рацион и своевременный отдых помогут избежать таких неприятностей и быть всегда в норме. 0 комментариев

Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Комментировать