Определение
Тепловой удар – это болезненное состояние, которое имеет интенсивный период развития, возникающее при длительном воздействии высокой температуры на организм человека, что приводит к нарушению терморегуляции.
Тепловой удар сопровождается болезненным состоянием, чаще всего общим недомоганием. Диагностировать данное состояние достаточно легко, на основе симптоматической картины и опросе пострадавшего.
Принципиальным отличием теплового удара от солнечного является то, что тепловой удар является следствием любого перегрева организма, кроме солнечного.
Солнечный удар был выделен отдельно не случайно, так как именно он очень распространён и встречается довольно чаще, чем тепловой. Особенностью отличия данных типов ударов друг от друга при диагностировании – находился ли пострадавший длительное время на солнце или нет. Иными словами, если больной получивший тепловой удар до этого был на солнце – это солнечный удар, если он находился в душном помещении – тепловой.
Ровно как и солнечному удару, тепловому подвержены в большей степени дети, пожилые люди, а также те, кто испытывает проблемы с ВСД.
Если своевременно и правильно не оказать помощь пострадавшему, он может погибнуть. Именно поэтому не нужно быть равнодушным, и при этом надо знать, как оказать первую помощь в данной ситуации.
Причины
Как таковые причины теплового удара мы уже рассмотрели, это перегрев организма. Вызвано оно чаще всего из-за длительного нахождения в душном и плохо проветриваемом помещении, где очень жарко. Получить тепловой удар можно и на улице, когда пострадавший долгое время находился в плотной одежде, не соответствующей погоде, но при этом на его голову не попадали прямые солнечные лучи.
Признаки
Тепловому удару характерны следующие признаки:
- Головокружение;
- Тошнота и рвота;
- Понос;
- Бледность кожи;
- Общая слабость и недомогание;
- Потеря сознания.
Если вы заметили, что человек находится в предобморочном состоянии, ему очень душно – обязательно помогите ему. Ваша главная задача облегчить его состояние и не дать упасть в обморок.
Для этого слегка ударьте пострадавшего по щекам, чтобы он продолжал находиться в сознании. А дальше действуйте по такому же плану, как и при оказании первой помощи.
Помощь
В принципе, вся первая помощь должна свестись к тому, что пострадавшего нужно привести в сознание, остудить и обеспечить покой, а также вызвать медика или бригаду скорой помощи при необходимости.
Уложить
Вне зависимости от того, потерял ли пострадавший сознание или нет, его нужно уложить, чтобы обеспечить приток крови в голову. Для этого пострадавшего нужно уложить на пол и поднять его ноги вверх. К примеру, их можно положить на стул. Обязательно постелите что-нибудь под голову.
Привести в сознание
Затем пострадавшего нужно привести в чувства, если он упал в обморок. Постарайтесь найти нашатырный спирт, если такового нет, найдите обычный – это лучший способ привести человека в сознание. Можно делать шлепки по щекам, если спирта нет. Подробно о том, как привести в чувства человека при обмороке - читайте в нашей отдельной статье.
Охлаждение
Главная задача при оказании помощи – охладить перегревшийся организм. Не нужно вокруг пострадавшего создавать большую толпу, из-за этого он не получает свежий воздух. Обязательно освободите пострадавшего от сковывающей и плотной одежды, чтобы обеспечить доступ воздуха к телу. Откройте окно, если возможно, то направьте вентилятор на пострадавшего.
Производите холодные компрессы. Смочите тряпочку в холодной воде, и положите её на голову пострадавшему. Вместо тряпочки может быть использована бутылочка холодной воды.
Дайте пострадавшему выпить холодную воду, которая поможет остудить организм изнутри.
Покой
Когда пострадавший начал чувствовать себя более-менее хорошо, его можно перевести в более благоприятное для отдыха место, главное чтобы оно: было не далеко, там было прохладно и было место, где можно прилечь.
Если пострадавший на протяжении длительного промежутка времени не чувствует облегчения – вызывайте скорую помощь.
Профилактика
Нативная реклама
В большинстве случаев получение теплового удара провоцируем мы сами, пренебрегая простыми правилами.
Одевайтесь правильно
Плотная стесняющая одежда, которая ухудшает потоотделение, является самым главным врагом, который провоцирует тепловой удар. Одевайтесь всегда по погоде, а если душно – снимайте верхнюю одежду. Отдавайте предпочтение одежде из лёгких и натуральных тканей, предпочтительно светлых тонов. Одежда не должна вас сковывать, а наоборот, должна быть просторной.
Не находитесь в помещении, где жарко
Если в помещении, в котором вы находитесь достаточно жарко и душно, проветрите его: откройте окна и двери, создав сквозняк. Если же в нём есть кондиционер или вентилятор – обязательно включите. Если же данные способы не помогают, покиньте помещение, иначе это может привести к негативным последствиям.
Питьё
В жаркую погоду пейте достаточное количество жидкости, которая помогает организму переносить жару. При этом потребляемая жидкость должна свободно превращаться в пот. Лучше всего пить прохладную воду. Наряду с водой можно есть морожено, это самый лучший охладитель организма изнутри.
Исключите алкоголь
Это должен знать каждый но, тем не менее, стоит ещё раз напомнить, что алкогольные напитки в жаркую погоду категорически запрещены.
Видео
В видеоролике представлен репортаж, в котором сотрудница МЧС даёт рекомендации по поводу оказания первой помощи при перегреве организма.
[media=https://www.youtube.com/watch?v=JnTTbm7kcRM]
Берегите себя и заботьтесь о своём здоровье!
Внимание
Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях.Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!
