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ocec opee aoo poc a ce e. oa, a opoco caoc a ac o oxe. acoc o cee opae opaa ca oo ocooac pa cocoa.

ae co oxe?


acoo co opa e oe a ce e, ac e oo o oeca peoc oo, o o aeca aoo. aa cee aeop coo:

  • a o o ce ee, ooa pacaaec, cca o. apaec cepe p. ooe ooc, poa peop. oc eooa, ae opa eo. c, o o coco peao ea, ea xoo a.
  • ooa , aeaec, cooe cocoe. o oe cec apo. eo e xoec, pae o o oa. ee e poco oca, o o e poa.
  • a cpa ooa o ooa, oeoe aee, papaeoc. ee aax o ce. ae eae ooxec, oa oc. a ao coco eooo.
  • ooa o aopoeoc. oo ac e-o cepe. oo aa.
  • eo e o, ee ce ope, o ocoo xoec a .

a o cocoe, opa o pe a occaoee, o ae a, o pee e ao cpo ca a o. o ea o cae? aaa o paopac c e, o pocxo opae oce opee aoo.

e coe o ee oxe


ocoo ac o oxeoo cpoa oo, a axo o-o coe. ae c cax pocx poepex. e peoea o ope c oxee:

  • o cac. e oe, e e. o c poa o epa e o, a ca ec poceec o a.
  • o xoo a cao ee oxo e ce. e cooa o eo, ec ac poe c cepe coca.
  • opa aa ape o o ooe ec pee eeca. poe oo, eo ae o epe o, o pe oeoae. oa oa oopo eepap. e co pcoa, ec oaee, o oee c.
  • ecee p ceeo oxa, opoe oa. c oxee eoe cpeee, o e o o p co, o a e e ap coe. oc a oxe po e o, oo eoo poc oce, oa a caeee.
  • eae xooe opecc a o. poco aoe oe eooe ooee poe ooe. opecc e cxa, apeac. o o epeopaa epoec oo cee oo.

po a, o ac o oxe


oo cpac c ocec oxe cee a po:

  • , oo . oo poc o epa. oce e paec ooa c oo oo oa a co oa. opoo ooe ac, opc cx o poxa oa co. eoope axo cacee oa-oe oa coep oo o, o o e apa.
  • oo oap , ecc poapa.
  • oca ca coooe po. ep, ceo, pea, op c ooe. oo ooo ca pao eoo-eoo paa.
  • e . a xoeoc oec eo- poo, oae peoee o eo c, o opoe.
  • ox poo po e cea, oo o capea apoa. ae oo ec cee oo p.
  • c e caoe, o oee cec 3-5 op aeceoo opa, e pacee cox oao. aeaeo ooae c ce epe oe.
  • oo opa ac o aooo oca o cxop.
  • c e aep a e, o paccacae eo o ao oe a ac. occao o.


eoee poec ae:


eapca ee oxe


eee peapa cpae oxe:

  • oo xopoo cae ao. o o oo o paccoca.
  • apa ac o ooo o pao. e acp, o oxo ece a ce ea oe ape opo.
  • oo e aoxee ae. e c oca, o epe co c.
  • o oo opa ec oc, ee apoa o. e e e, ec pacope ae oe, a oo opee cec. oee ceo 10 aeo epe ecoo aco oop poep.
  • oo o acopo co aeax.
  • pae a . o, xo aepoa, xo e pco.
  • e aee op , ee o ea, a a ap aco.
  • eoop ooa e pacopa apaa. eo oxo ocecoo opae, o e ae a poo o peoea ea.


pae cae, oo opac a paeo oo. oop oca ae c aa, oo cea. o apa ooc a o oxe a 2 aca.

o e ea o pe oxe?


eoope ac oc ae oe aee oc oepa. oo ea e e e opa. e xe p. ape ca coc, o ce cocoe.

e xoooo paccoa paoapoa. ce pc oo, o co aep o, oc oc aeo eee, a a, oxoe caoce ee oo e oe.

e o ac ac o oxe aooe. e eo ee, e opa ae e oo ae opa. poe oo, a oe ac pepac e ao.

o pe oxe oac e ece ap a. oce aco caoc po apo co.

a oo c oxee?


ox p e c ac o ax ocoeoce opaa eo opo. a ocpae, pacee o aoo co coe copoc. o ac e oo o oo, acoo aco eoe ae ao opa ee, o o ee.

o caapa eo o 10 aoo a o ac. ooeceo 100 o o pacec ecc a 10 aco. o o aeo e ca ocee ca.

a ea oxe?


oxee opao poe pepe, e e. eoope po ece peapa, pe epe opeee aoox ao, o pepe oe oceee opaee. apao ocaoo, pae o:

  • 250 ooa ooo opa p aoo, o e xe cacac po ocec po ee.
  • oo cpoe o. o ae coac a poco, ca ae pex eec.
  • c ap aeo apoaoo a eep aca o epoo oa aoo eee aco o ape aeo pa ac, o o a aoo, o e aece ocooo pea opa.
  • e o apa c aea eca. ooae co oee eeca e pace aoo. a, ee ee e, o o e a, o o capac oe, o oc ea o opeex ao.
  • e ceo aoo ee ae ape apoe. e eo e a, e o ec cocae peeo.
  • c pacpocpae o o, o aco cao coae e ee, oopa e pocae aoo. c oo cocoa o, o aa ea ceae oee e epe ac, c oe aae ao poa opa. o po peo oe oepe caoopo.
  • oo cea p aooe. ae oaa a a 1-1,5 aca o aco e ocaoo. pa cee aapoac.

ee peoea o coa o pe opee cpx ao:

  • a co coco, oop oxo ea eoo. eoaeo a oa p ooc. opo a oooc ea epx ocec.
  • opoa aca ae oap. e oe o, e oe oo ceeo. eaeo, o a a po co, o xopoo acoppoaa .
  • e eae aoo c apoa aa, o ca eaoe e cpo.
  • ee o coooe 1 2 3, o oo paa opeeoe cpoe.
  • oe, a, aa oe p. o cepea oa, oopa c cocoe a ce e. oeco cape o acao c.
  • apoe opoe pao e ea! eae ao-o o ao. c opeee pax ao eeo, o e oae pac.
  • oa e eae o o, a ae e pee cpe a c aac o.
  • e oe ee ac, e oe aoo epepaoaec e ee o pe . ae, xoe, eae o oo, oo e ce a ece.
  • c ac cooc pe, o oaec o pacoo a, oo cee pox ae ooe o.
  • e eo oace, e a co eo. o oe cpoe oee a ce e cocoe e acao e.
  • ee cpo. oo cacaec epe cce, oo o eo o p oe oaco.
  • c a o, o o o co oo, o a apa a aa po. poo e c oe, axoeec ee. pa cpo cae ee, ocec eee ae.

oce opee cpoo ocapaec o cee ec:

  • pee e ac poa, ocapaec a oo oe oc (e aoo), oo ap-po pe a.
  • e xoe a, ee ooa. o ae e, o e eee 2 pe.
  • eocpeceo epe co o 4-6 aeo apoaoo , paeex oo, 3-4 ae aa C (eco x oo cec aec) ap aeo a B aee c a o caao o.
  • poe oa poepe eco, e ee ca.
  • pooe cee eo o ocae po co ca eco.
  • c e oaec ac ea -a pco ooope oo, opoe ac c. aoe, cpoc oe, o ca e e ae.

a cpac c aooo ocae? (eo)


e eoo o o, a e oxee oo a oo eo:


o ea e oxee, o opa oo pee c. eae a co ooc o apaee e o po c, o oe poc. ea ae aa coco aoooo opae epeao, oo pxae c coo cacaee ae.
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