Как избежать появления прыщей на лице и теле?

Чаще всего прыщи и воспаления начинают возникать при половом созревании, но данная проблема может встречаться и у людей в уже достаточно взрослом возрасте. Более склонны к появлению прыщей люди с жирной кожей, поскольку слишком активная работа сальных желез провоцирует закупорку пор и, как следствие, воспалительные процессы на кожных покровах.

Можно ли предотвратить появление прыщей и что для этого нужно сделать?

Чтобы предотвратить появление акне, в первую очередь следует разобраться в причинах возникновения данной проблемы. Их может быть большое количество, но рассмотрим основные из них:

• половое созревание;
  
• нарушение работы органов кишечно-желудочного тракта;
  
• гормональные расстройства (см. больше о гормональных прыщах);
  
• наследственность;
  
• инфекция или вирус;
  
• неправильный уход за кожей;
  
• некачественная декоративная косметика.
  

В подростковом возрасте полностью избежать проблемы появления акне невозможно, особенно если есть наследственная предрасположенность, но можно значительно минимизировать количество воспалений. Для этого необходимо:

• употреблять здоровую пищу;
  
• использовать правильно подобранные средства по уходу за кожей и регулярно ее очищать антисептическими препаратами;
  
• не применять комедогенную и некачественную декоративную косметику;
  
• для умывания использовать воду комнатной температуры.
  

Для предотвращения возникновения прыщей у взрослых, в первую очередь необходимо следить за здоровьем своего организма, поскольку различные заболевания внутренних органов могут вызывать воспалительный процесс на кожных покровах лица и тела (смотрите карту прыщей на лице).

Также следует избегать чрезмерного применения декоративной косметики, поскольку данные средства склонны забивать поры, и, как следствие, могут возникать прыщи.


Людям с жирной кожей следует использовать только качественные и подходящие по типу кожи средства. Также специалисты рекомендуют избегать большого количества спирта в составе средств по уходу за лицом и телом, поскольку данное вещество усиливает процесс работы сальных желез и как следствие, провоцирует возникновение различных высыпаний на кожных покровах. Масла также не рекомендуется использовать на вышеуказанном типе кожи, поскольку они вызывают закупорку пор.

Людям с чувствительной кожей следует применять неагрессивные вещества для очистки и ухода за лицом и телом.

Для предотвращения появления прыщей на теле следует также правильно подобрать средства для умывания и увлажнения. Поскольку различные гели для душа могут сильно иссушивать кожу и, как следствие, могут возникнуть различные воспаления, а комедогенные увлажняющие лосьоны и крема могут вызывать закупорку пор. Также для предотвращения появлений различных прыщей на теле необходимо носить натуральную, не тесную и чистую одежду, которая хорошо пропускает воздух и не способствует развитию бактерий на коже.

В целях профилактики возникновения акне также следует регулярно скрабировать кожу. Это поможет избавиться от отмершего слоя эпидермиса и предотвратить закупоривание пор.

Средства для профилактики акне

Как известно, к возникновению прыщей более предрасположена жирная и комбинированная кожа, поэтому для предотвращения появления нежелательных высыпаний на кожных покровах, следует подобрать средства по своему типу.


Для предотвращения возникновения на коже прыщей существует несколько типов средств:

• пенки и гели для умывания;
  
• скрабы;
  
• тоники;
  
• кремы;
  
• антисептические препараты;
  
• маски.
  

В свою очередь, вышеуказанные средства можно разделить по возрасту:

• для подростковой;
  
• молодой;
  
• взрослой кожи.
  

Пенки и гели желательно использовать дважды в сутки для очищения кожи от загрязнений и предотвращения возникновения черных точек, прыщей и комедонов.

Тоник рекомендуется применять для дополнительного очищения, особенно после снятия макияжа, для того чтобы не допустить закупоривание пор и появление на коже закрытых комедонов.

Скрабировать кожу, склонную к появлению прыщей, желательно каждые 3-4 дня. Данная процедура поможет отшелушить отмершие частицы и значительно улучшить действие кремов и масок для лица.

Антисептические препараты следует использовать только в том случае, если на коже появились единичные воспаления. С помощью ватной палочки или диска средство наносится непосредственно на воспаленный прыщ. Данная процедура поможет предотвратить размножение бактерий на коже.

Различные маски как готовые, так и приготовленные самостоятельно помогут очистить кожу и напитать ее полезными веществами, что значительно улучшит внешний вид и здоровье.

Существуют ли медикаменты для профилактики акне?

Следует помнить, что любые медицинские препараты, которые предназначены для лечения определенной болезни, имеют свои противопоказания и возможные побочные действия. Также специалисты утверждают, что для профилактики достаточно следить за состоянием здоровья, правильно ухаживать за кожей и периодически посещать специалистов для чистки лица, а медикаменты использовать в профилактических целях не целесообразно.

Народные средства для профилактики

{banner_4h2}
Дополнительно можно использовать различные натуральные средства из народной медицины. Перед применением следует убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергических реакций.

Существуют средства, которые можно употреблять внутрь или делать различные маски и тоники.

Для внутреннего применения используют различные настои из лекарственных трав, которые помогают очистить организм и насытить полезными веществами.

Отвар из крапивы. Данный отвар обладает очищающими свойствами и помогает предотвратить появление прыщей.

1 столовую ложку измельченных листьев крапивы залить стаканом горячей воды, настаивать несколько часов. Выпивать полстакана отвара 3 раза в сутки натощак. Курс составляет 30 дней. Подробнее об использовании крапивы в борьбе и профилактики возникновения прыщей читайте тут.

Дрожжи. Данное средство обладает очищающими свойствами, а также значительно улучшает внешний вид кожи и волос.


Пивные дрожжи можно применять ежедневно по 7-10 г натощак или во время приема пищи. Данное средство особенно эффективно во время полового созревания, когда проблема возникновения прыщей стоит особо остро. Читайте подробнее о применении пивных дрожжей против прыщей.

Отвар из шалфея, крапивы и березы. Взять по столовой ложке каждого ингредиента и залить тремя стаканами горячей воды. Довести до кипения и держать на медленном огне в течение 15 минут. Употреблять следует по 200 мл отвара 2 раза в сутки.

Также для различных отваров можно применять зверобой, корень лакрицы, девясил, цветы одуванчиков, малиновые листья. Данные средства можно использовать как отдельно, так и совместно. Перед применением следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Касательно средств для наружного применения, здесь также можно использовать различные настои из вышеуказанных средств в качестве основ для масок или тоников. Для питания и очищения кожи, склонной к появлению акне, можно делать маски, которые помогут минимизировать риск возникновения прыщей.

Очищающая маска из соды. Взять небольшую горстку пищевой соды, разбавить водой до образования кашицы, нанести данную смесь на очищенную кожу и подержать 10-15 минут. Далее смыть водой. Данная маска хорошо очищает и суживает поры.

Очищающая маска из ромашки. Взять 1 чайную ложку сухой ромашки и развести небольшим количеством теплой воды. Нанести данное средство на кожу и выдержать несколько минут. Смыть водой комнатной температуры.

Тоник на основе яблочного уксуса. Данное средство подходит для любого типа кожи и обладает тонизирующим и очищающим свойствами. Для его приготовления потребуется обычный яблочный уксус и вода. В 200 мл холодной воды следует развести 1 чайную ложку уксуса. Данным средством следует протирать кожу дважды в сутки после умывания.


Очищающий тоник из лекарственных растений. Для приготовления такого тоника следует взять в равных количествах зверобой, лекарственную полынь и обычный хмель. Травы заливают кипятком и оставляют до полного остывания. В холодный настой добавляют 100 мл водки и 3 чайные ложки яблочного уксуса. Данное средство желательно хранить в холодильнике. Таким тоником протирают кожу дважды в сутки.

Общие рекомендации

Для предотвращения возникновения акне как в подростковом, так и в зрелом возрасте, следует не только правильно ухаживать за кожей и подбирать качественные средства. Специалисты рекомендуют регулярно посещать косметолога для прохождения процедур чистки лица. Также следует отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкогольных напитков, поскольку данные вещества могут вызывать воспалительные процессы и появление прыщей на коже лица и тела.

Диетологи рекомендуют правильное питание, а также минимизирование вредной пищи. В рационе  следует максимально ограничить следующие продукты:

• копченое;
  
• острое;
  
• фаст-фуд;
  
• жирную пищу;
  
• сладкое.
  

Чрезмерное употребление вышеуказанных продуктов может привести к различным заболеваниям внутренних органов и усиленной работе сальных желез, а это является одной из частых причин возникновения прыщей.

Также следует уделять внимание регулярным, но не чрезмерным физическим нагрузкам, которые в свою очередь оказывают влияние на гормональный фон.

В данном видеоролике предоставлены советы косметолога по правильному уходу за кожей в подростковом возрасте, которые помогут коже выглядеть привлекательной и здоровой.


Для того чтобы минимизировать риск появления акне, следует придерживаться здорового образа жизни, правильно подбирать средства по уходу за своим типом кожи и избегать некачественной косметики. Также необходимо следить за состоянием своего здоровья и регулярно посещать косметологов. 0 комментариев

Нажимая на кнопку "Комментировать", я принимаю политику конфиденциальности и даю согласие на обработку персональных данных.

Комментировать