Головная боль

Головная боль – это проблема, с которой сталкивался практически каждый человек. Бывает, что боль лёгкая, терпимая и проходит сама по себе, а бывает, что боль настолько сильная, что даже обезболивающие средства не помогают. Какие бывают виды головной боли, и какие действия лучше предпринимать в их лечении?

4 причины, почему болит голова?

Давайте рассмотрим самые распространённые причины головной боли.

Головная боль при мигрени
Мигрень - это пульсирующая головная боль, которая локализируется в одной половине головы. Точные причины появления мигрени не определены. Известно, что некоторые люди имеют индивидуальную склонность к мигреням. Также мигрень может передаваться и по наследству.

Боли при мигрени могут длиться до четырех суток и колеблются от умеренных терпимых, до сильных и невыносимо болезненных. У больных при этом проявляется непереносимость яркого света и громких звуков. Спровоцировать приступ мигрени могут: недоедание, стрессы, острые продукты питания, перемены погоды.
Повышение давления
Обычно такие боли возникают у людей с болезнями сердечно-сосудистой системы, но также боли могут быть симптомами опухолей и гематом внутри головы. Спровоцировать боли такого типа могут погодные перемены, но также эти боли могут проявляться без каких-либо видимых причин.
Перенапряжение
Эта боль возникает как следствие постоянного морального перенапряжения, или стресса. Также сюда можно также включить и физическое перенапряжение из-за длительного времени, проведённого за работой, особенно на компьютере, когда человек очень долго думает.
Ущемления в шее
Несмотря на своё название, эта боль может затрагивать не только шею, но и затылок, виски и глаза. Обычно такие боли возникают в результате зажимов нервов и болезней с этим связанных, например: остеохондрозом, сколиозом и т.п. Также эта боль может быть просто причиной сильного переутомления, но если после длительного отдыха симптомы не проходят, то крайне желателен будет визит к врачу.

Что делать, если болит голова?

Очень важно знать, как именно действовать при том или ином виде головной боли. Поэтому далее мы расскажем вам, что делать при головной боли.

Приступ мигрени могут облегчить сильнодействующие обезболивающие средства, если же у вас наблюдаются частые головные боли, то необходимо обратиться к специалистам. При амбулаторном лечении первоначально делаются анализы крови и компьютерная томография, чтобы определить причину мигрени.

Если боль возникала из-за повышения давления, то хорошо помогают при таких болях Спазмалгон или Но-шпа или Андипал. При амбулаторном лечении первостепенно будет назначена компьютерная томография головы.

При перенапряжении пациент будет направлен к невропатологу, или психологу, так как боль подобного типа может быть одним из симптомов «скрытой» депрессии. Если же боль возникла при физическом перенапряжении, то необходимо просто отдохнуть, продолжительный отдых и полный покой.

При ущемлении нерва в шеи и при сопутствующей этому головной боли необходимо обратиться к врачу-хирургу. Если предварительные подозрения подтвердятся - вам будет назначен рентген, на основе которого будет составлен дальнейший план устранения причины головной боли.

Народные средства от головной боли

Нативная реклама

Справиться с головной болью поможет и народная медицина, вот несколько её рецептов.

Яблочный уксус. Для того чтобы избежать мигрени каждый день вовремя приёма пищи необходимо принимать 1/3 столовой ложки яблочного уксуса и мёда.

Корица. При головной боли поможет настой корицы. Для этого 1/8 часть чайной ложки корицы нужно залить стаканом горячей воды. Затем снадобье необходимо настоять и затем принимать по 2 глотка каждый час.

Лимон. При повышении давления и пульсирующей боли поможет лимон. Лимон можно порезать кусочками и посыпать сахаром, после чего съесть. Также кусочки лимона можно залить горячей водой, и дать напитку настояться – добавить сахар и выпить.

Зверобой. При головных болях помогает отвар зверобоя. Для этого необходимо столовую ложку снадобья залить одним стаканом горячей воды и затем поставить на огонь, где всё это в течение 15 минут нужно кипятить. Далее отвар нужно процедить, остудить и принимать по четвёртой части стакана 3 раза в день.

Сок картофеля. При частых и постоянных головных болях рекомендуется пить сок картофеля. Для этого необходимо при возникновении боли выпивать 0,5 стакана сока картофеля.

Профилактика головной боли

{banner_4h2}
Конечно же, каждому из нас очень хочется, чтобы предотвратить и предупредить возникновение головной боли. Несмотря на то, что сделать это очень сложно, тем не менее, риск их возникновения можно снизить в значительной степени, придерживаясь рекомендаций данных ниже нашими экспертами.

Прогулки и свежий воздух
Из-за того, что многие из нас постоянно сидят дома и очень редко выходят на улицу, это становится катализатором частого возникновения головных болей. Поэтому постарайтесь не менее двух раз в день, как минимум по 30 минут гулять на улице. Также не забывайте проветривать свою комнату.

Если вы живёте в крупном городе, где плохая экологическая обстановка, рекомендуется чаще выезжать за пределы города на природу, чтобы подышать свежим воздухом, и обогатить свой организм кислородом.
Массаж головы
В качестве профилактики головных болей рекомендуется делать массаж головы. Для этого подойдут массирующие движения пальцами от висков к центру. Также есть специальные массажёры для массажа головы, которыми вы можете воспользоваться.
Аромамасла
Очень хорошо в профилактической терапии головной боли помогают различные ароматические масла: масло лаванды, чайного дерева, апельсина, иланг-иланга, мускатного ореха и т.п.
Здоровый образ жизни
Ну и, конечно же, поможет избежать головных болей здоровый образ жизни. Он заключается в исключении вредных привычек, правильном питании, физической активности и в здоровом сне.