Мы в соц.сетях:
16-09-2011, 10:41

Как стать здоровее за полторы минуты?

Здоровье настолько превышает ценность всех остальных благ, что здоровый нищий гораздо счастливее больного короля. А что бы обладать этим сокровищем, нельзя надеяться на одну матушку-природу, нужно ещё и приложить усилий.
30-05-2011, 21:30

Женская помощница - ярутка полевая

Моей сестре периодически приходится проходить курс лечения от воспаления придатков. Только все наладится, но стоит Лене немного простудиться, как болезнь возвращается. На визиты к врачам порой времени не хватало. Но, как говорится, «сестра нужна богатая, а жена - здоровая».
30-05-2011, 21:28

Лопух против кисты

От кисты (размером в 9 мм!) на правой почке я избавилась благодаря дарам природы-матушки. В течение двух месяцев принимала сок лопуха, а чуть позже сделал УЗИ - кисты обнаружено не было. Сначала листья лопуха нужно пропустить через мясорубку или мелко нарезать. Затем с помощью
30-05-2011, 21:27

Бросить курить? Легко!

Девясил с давних времен считается растением, исцеляющим сразу от многих болезней. Но мало кто знает, что девясил прекрасно очищает бронхи от слизи и очень полезен для курильщиков. Когда я решил избавиться от пагубной привычки, начал принимать настойку из девясила. Измельчить
30-05-2011, 21:24

Секрет кавказского долголетия

Всю свою жизнь я провел в горах, на Кавказе, и это наложило свой отпечаток на мою жизнь. Вернее - на ее продолжительность. О том, как долго живет наш народ, известно всем, и я - наглядный пример этого долгожительства. Перевалил уже за 70-летний рубеж и останавливаться не
30-05-2011, 21:20

Без мяса дольше проживешь!

К вегетарианству я пришел уже в сознательном возрасте, после 30 лет. И то только потому, что стал ощущать тяжесть после того, как поем мяса. Вообще стал меньше есть, употреблять более легкую пищу. А потом случайно наткнулся на труд Авиценны. Оказывается, я подсознательно делал
30-05-2011, 21:11

Комнатные растения при гипертонии

Всегда любила комнатные цветы. Мои родственники и друзья, зная это, часто дарили их мне. Однажды подруга принесла королевскую бегонию и сказала, что она поможет справиться с моей гипертонией. У этого цветка очень'красивые асимметричные листья с красной серединкой и
30-05-2011, 21:10

Клюква полезна для крови

Расскажу вам о народном средстве для улучшения состава крови и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. У меня выявили высокий уровень протромбина в крови и такую болезнь как тромбофлебит. Никаких дополнительных анализов не назначили, прописали антибиотики. Я же воспользовалась
30-05-2011, 21:09

Делитесь радостью!

Часто говорят, что неприятные эмоции нельзя сдерживать, потому что это ведет к психосоматическим болезням. Отрицательные переживания надо научиться выражать, не унижая при этом других. А мне кажется, что мы напрасно забыли о положительных эмоциях. Им тоже обязательно надо
30-05-2011, 21:05

Коктейль для стройности

Проголодаться и с удовольствием поесть - это нормально. Ведь природа наделила нас чувством голода и способностью наслаждаться пищей, чтобы мы не погибли. Но переедание - вещь опасная, часто именно из-за этого накапливаются лишние килограммы. Чтобы справиться с пагубной
30-05-2011, 20:57

Что делать с кожей весной?

С первым весенним теплом надо позаботиться об увлажнении кожи. Особенно это важно для тех, кому уже исполнилось 30 лет. Спрячьте жирный зимний крем в холодильник, перейдите на увлажняющий и легкий крем-гель! Защищайте кожу от солнца, ультрафиолета. Именно весной появляются
30-05-2011, 20:56

6 упражнений для лица

Сегодня косметологи все чаще говорят о том, что мало ухаживать только за кожей, если вы хотите выглядеть молодо и привлекательно. Необходимо заботиться и о мышцах лица, держать их в тонусе. Все наши мышцы должны быть развиты, и мышцы лица - не исключение. Если не хотите, чтобы
30-05-2011, 20:08

Улучшаем талию

Медики считают, что оптимальный размер талии - до 80 см. Если он больше, увеличивается риск развития многих заболеваний. Чтобы сохранить соблазнительно тонкую талию или приобрести ее, выполняйте несложные, но эффективные упражнения. Возьмите в руки палку, швабру или любой
30-05-2011, 20:03

Отдых для лица

В конце рабочего дня наше лицо тоже нуждается в отдыхе: умывании прохладной водой, протирании тонизирующим лосьоном. А еще очень полезны расслабляющие упражнения. Подвигайте носом, как кролик, жующий морковку. Такое упражнение поможет оживить не только мышцы лица, но и кожу.
30-05-2011, 19:56

Как справиться с депрессией

Весной, когда погода меняется несколько раз на дню, настроение становится такое же неустойчивое, подавленное. Очень часто подобное состояние связано с недостатком энергии. Восполнить ее и справиться с депрессией мне помогает простое упражнение. Сядьте на коврик, обнимите руками
30-05-2011, 19:56

Гимнастика для печени

Ежедневно выполняя эту гимнастику, вы поможете печени лучше справляться со своими обязанностями. Самочувствие заметно улучшится и настроение будет прекрасным. Каждое упражнение повторяйте по 4-5 раз. Лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги поднимите. Крутите педали
30-05-2011, 19:54

Если плохо в самолете

На борту самолета мне всегда становится плохо: тошнит, голова раскалывается, давление прыгает. Каждый раз мучаюсь, принимаю успокоительное -и в Путь. Но не летать невозможно, у меня ведь командировки. Как быть? Вадим Селиверстов, г. Мурманск Крешению вашей, Вадим, проблемы
30-05-2011, 19:52

Как выйти из декрета

Давно не работала, так как была в декретном отпуске. Теперь не знаю, с чего начать поиски работы. Боюсь даже звонить по телефону. О чем спрашивать? А вдруг мне скажут что-то плохое? Яна Перфильева, г. Пушкин Уважаемая Яна, перед тем как начать поиски работы, вам надо
30-05-2011, 19:51

Совам трудно все успеть...

Для меня активная жизнь начинается вечером. После девяти вечера могу горы свернуть - ясный ум, много сил и планов. А утром ничего не успеваю. В итоге ребенок сам по себе, дела накапливаются, недовольство собой растет. Что мне делать? Наталья Якимцова, г. Клин Биологические
30-05-2011, 18:50

Экономьте силы в общении

Можно сэкономить жизненную энергию, не тратя слишком много сил в общении. Ведь иногда после общения с некоторыми людьми, так называемыми энергетическими вампирами, нас сразу же покидают жизненные силы и накатывает усталость. Если от разговора с таким человеком нельзя уклониться,
30-05-2011, 18:49

Дома и стены лечат

Вот говорят: «Дома и стены лечат». Думаете, почему? Понятно, что дома мы чувствуем себя на порядок лучше, комфортнее. Но секрет поговорки кроется в другом. Обычно дом настолько впитывает энергетику хозяев, что становится уже фактически их отражением. Поэтому, если я ощущаю
30-05-2011, 18:48

Отдыхать надо уметь!

Работать умеют почти все. А вот отдыхать, как ни странно, очень и очень немногие. Часто, как только соберешься расслабиться после рабочего дня, в голову начинают лезть мысли о том, что еще хотелось бы сделать, о домашней работе и завтрашних делах. Такие навязчивые мысли могут
30-05-2011, 18:47

Как стать везучим?

Тысячу раз убеждалась в силе натуральных средств, которая часто превосходит силу химических препаратов. А уж о побочных неприятных эффектах и говорить нечего: природа не способна навредить. Всю жизнь считала себя тотально невезучей и завидовала более удачливым друзьям, соседям,
30-05-2011, 17:46

Долой перхоть!

Перхоть (себорея) - заболевание, при котором увеличивается количество отслаивающихся ороговевших частиц кожи головы. Причины ее возникновения до сих пор точно не установлены. Некоторые специалисты полагают, что перхоть вызывают дрожжевые грибки. Другие считают, что все беды -
30-05-2011, 17:45

«Скорая помощь» при выпадении волос

Существует несколько действенных рецептов, помогающих приостановить выпадение волос. И воспользоваться ими вы можете уже сейчас. Их плюсы: средства абсолютно безвредны, дешевы, и почти все необходимое вы найдете у себя на кухне. Минусы: разумеется, такие средства - не панацея.
30-05-2011, 17:43

Если появилась седина

Появление первой седины обычно вызывает шок. Но не впадайте в отчаяние - процесс можно приостановить. Вот самые простые и эффективные способы. 1. Появлению седины способствует недостаток гормона тирозина, который содержится в большинстве белков, особенно в казеине
30-05-2011, 17:41

Как сохранить здоровье волос

Какие у вас волосы? В зависимости от работы сальных желез волосы могут быть нормальные (с нормальным салоотделением), сухие, жирные и смешанного типа. Чтобы определить свой тип, для начала ответьте на два вопроса: - Как часто вам приходится мыть голову? - Немытые волосы
30-05-2011, 03:11

Так и клонит ко сну, но никак не усну

Как вернуть утраченный сон и спать безмятежно, словно ребенок? Этот вопрос тревожит миллионы людей. Бессонница - настоящий вор, который крадет Ваши силы. Кроме этого, на качество сна влияет и недостаток некоторых полезных биологически активных веществ, которые должны поступать к
30-05-2011, 03:09

Вместо диеты - огуречный коктейль

Не люблю сидеть на диетах, потому что мне не нравится постоянно считать калории и контролировать каждый съеденный кусок. Поэтому, когда начинает жать пояс брюк, сбрасываю лишний вес с помощью разгрузочных дней два раза в неделю. В эти дни ничего не употребляю, кроме огуречного
30-05-2011, 03:08

Чтобы ноги не потели

В последнее время заметил, что усилилась потливость ног. Если целый день прохожу в обуви, вечером появляется неприятный запах. Хотя мою ноги и меняю носки ежедневно, обувь ношу только из натуральной кожи. Ходил к врачу, сдавал анализы на грибок, но ничего при обследовании не
30-05-2011, 03:07

Подарки для здоровья

Готовясь ко дню рождения мамы, бабушки или подруги, я стараюсь покупать подарки, полезные для здоровья. Для девушек и молодых женщин отличным сюрпризом является набор эфирных масел, а для старшего поколения прекрасно подойдет деревянный массажер (особенно полезен можжевеловый).
30-05-2011, 03:05

Комплексное лечение молочницы

Во время сильнейшей ангины я долго пила антибиотики, а когда вылечилась, то возникла другая проблема. После болезни снизился иммунитет, да еще из-за приема сильных лекарств нарушилась микрофлора, и появились признаки молочницы. Я мучилась от сильного жжения и зуда. Пришлось тут
30-05-2011, 03:04

Борьба с остеопорозом

Приближаясь к возрасту в 45 лет, я серьезно задумалась о предстоящем климаксе. Его обычные симптомы меня не пугали, а вот возможный остеопороз не давал покоя. Когда у женщины меняется гормональный фон, кальций начинает активно вымываться из костей. Поэтому я обратилась к
30-05-2011, 03:04

Тип вашей кожи

Никогда нельзя пользоваться косметикой, которая не подходит вашей коже. У меня смешанный тип кожи и приходится покупать средства и для нормальной, и для жирной кожи. Кстати, определить, к чему склонны кожные покровы - к сухости или к повышенному выделению жира, не так сложно.
30-05-2011, 03:02

Косметика из аптеки

Видела в аптеке лечебную косметику. Чем она отличается от обычных косметических средств, продающихся в магазинах и салонах красоты? И в чем ее преимущество? Л.И.Солодовникова, г. Челябинск К обычным косметическим средствам относятся только те, которые не проникают глубже
30-05-2011, 03:01

Сколько можно есть гематогена?

У меня все нормально с гемоглобином, но иногда, когда сильно устаю на работе, очень хочется гематогена. Не вредно ли иногда есть его как лакомство и нет ли противопоказаний? Арина Казарцева, г. Санкт-Петербург Гематоген - не лекарство, а скорее добавка к пище. Изготавливается
30-05-2011, 02:58

Помощь при изжоге

Знаете, в чем основная причина изжоги? Пищеварительные соки, в составе которых достаточно много соляной кислоты, поднимаются из желудка в пищевод. А эта трубочка между желудком и ртом не обладает защитным слоем, который имеется в желудке, поэтому мы ощущаем сильное жжение. Чаще
30-05-2011, 02:58

Разболелся зуб, что делать?

Я не люблю ходить к зубному врачу без необходимости. Иду, когда зуб уже начинает болеть. Конечно, это плохо, но что об этом говорить. Хочу рассказать, как можно унять зубную боль, по крайней мере облегчить свое существование до того «счастливого» момента, кaк окажешься в кресле
30-05-2011, 02:54

Кишечные колики

Иногда у меня бывают сильные боли в кишечнике. Может, это из-за стрессов, или дело в неправильном питании - часто «кусочничаю» на работе. Во время приступа еще и в животе урчит. Чтобы поскорее пережить колику и не сделать еще хуже, придерживаюсь поговорки, которую все детство
30-05-2011, 02:54

Валериана от мигрени

Я научилась бороться с мигренью с помощью всем известной валерианы. Как только я чувствую приближение очередного приступа, я беру порошок корня валерианы на кончике ножа, проглатываю и запиваю водой. После этого стараюсь ничего не есть. А потом в течение двух-трех дней принимаю