Мы в соц.сетях:
» » Делитесь радостью!

Делитесь радостью!

загрузка...
Часто говорят, что неприятные эмоции нельзя сдерживать, потому что это ведет к психосоматическим болезням. Отрицательные переживания надо научиться выражать, не унижая при этом других.

А мне кажется, что мы напрасно забыли о положительных эмоциях. Им тоже обязательно надо давать выход. Вот представьте: вы очень рады чему-нибудь, но по каким-то причинам никому не показываете свою радость. Тогда она становится причиной перевозбуждения, бессонницы и других расстройств.

Чтобы быть здоровыми, учитесь делиться и радостными чувствами! Улыбайтесь, показывая свое отличное настроение. Рассказывайте о том, как вам хорошо, и помогайте другим достичь такого же замечательного состояния!

Карина Алексеевна, г. Каменец-Подольский
загрузка...
Рейтинг: