Мы в соц.сетях:

Чистим нос

загрузка...
Возьмите тонкую палочку и обмотайте ее конец мягкой ваткой. Ватку смочите сосудосуживающими каплями или гомеопатической мазью Флеминга и осторожно вставьте палочку в ноздрю, направляя ее на внутренний угол противоположного глаза, то есть под углом 45 градусов, пока палочка не упрется.

Лягте на спину, немного повернув голову на ту сторону, где палочка, и лежите так минут 7-8, чтобы лекарство попало к устью пазухи. Потом палочку вытащите.

Наклоните голову в сторону (если очищается левая пазуха, то вправо) и вниз, чтобы верхние зубы оказались выше, чем выходное отверстие пазухи в нос. Зажмите, в данном случае, правую ноздрю и высморкайте левую над раковиной.

Носовые ходы промывайте подсоленной водой из расчета 1 ч. л. соли на 0,5 л теплой кипяченой воды. Наклоните голову вперед и немного набок и лейте по очереди в каждую ноздрю воду из чайничка, чтобы она сама выливалась через другую ноздрю.
загрузка...
Рейтинг: