Мы в соц.сетях:
» » Что такое дистимия?

Что такое дистимия?

загрузка...
Немало людей подвержено депрессиям различного толка. И некоторые из них сталкиваются с психическим расстройством на фоне регулярного снижения настроения. Пребывая в состоянии печали, уныния и подавленности, человек не замечает, как заболевает дистимией.

Что такое дистимия


Легкая форма депрессии (хроническая) – это и есть дистимия. Характеризуется периодичной сменой настроения от нормального до подавленного. На продолжительность каждого из периодов влияют индивидуальные факторы. В отсутствие эффективного лечения дистимия может перерасти в более тяжелое психическое заболевание.

Чаще дистимия зарождается у людей в юном возрасте. Риск возникновения патологии выше у женщин, нежели мужчин. Толчком к развитию заболевания могут стать дефицит внимания, разочарование, домогательство любого характера и эмоциональное потрясение.

Со временем недуг разъедает личность человека. Наблюдаются снижение самооценки, пессимистичность, избегание позитивных моментов, плаксивость и стойкое снижение настроения, чередующееся с нормальным состоянием. Большую часть носители дистимии испытывают вялость и усталость, дефицит удовольствия (неспособность радоваться).

Для больных дистимией характерно отсутствие критического отношения к своему заболеванию, отрицание патологических симптомов и нежелание обращаться к врачу.

Дистимия: причины


Среди причин возникновения дистимии выделяют лишь 3:

  • Наследственная (генетическая предрасположенность).
  • Личностная (сложности в личной жизни и на работе).
  • Дефицит серотонина (гормона радости).

    - Согласно исследованиям, в развитии дистимии имеет место быть наследственный фактор. Существует риск возникновения психического расстройства при наличии родственников, являвшихся носителями заболевания. Предрасположенность и ряд провоцирующих обстоятельств могут привести к дистимии.
    - Зачастую формированию дистимии способствуют неспокойно прожитые детские годы. Подавление родителями и нехватка внимания с их стороны, а также насилие порождают пессимизм, переживания постоянного характера, снижение самооценки и неспособность позитивного восприятия. Это все является провоцирующим фактором в развитии болезни.
    Нередки случаи формирования дистимии и у взрослых. Постоянные расстройства, стрессы, разочарования и прочие негативные воздействия психического плана истощают нервную систему. Это может привести к развитию дистимии.
    - Серотонин является главным связующим звеном нервных клеток. Для его синтеза требуется природный свет. Благодаря гормону счастья происходит регуляция настроения, проявление эмоций, возникновение сна и аппетита, а также иных не менее важных для жизни человека процессов. При нехватке серотонина химические процессы в головном мозге могут привести к развитию дистимии.

Формированию дистимии также могут способствовать экологический фактор, хронические заболевания физического и психического характера, семейный анамнез и различные негативные воздействия, подавляющие психику.

Дистимия и настроение (видео)


В видео рассказывается, что такое дистимия. Симптоматика этого патологического заболевания. Причины ухудшения настроения. Рекомендации по улучшению психического состояния больного.


Симптомы. Характерологическая и соматизированная дистимия


Течение психического заболевания может сопровождаться следующими симптомами:

  • Вялое состояние (медлительность при выполнении поставленных задач).
  • Быстрая утомляемость (возникновение чувства усталости, снижение энергетического потенциала и работоспособности).
  • Пессимистичный настрой (критичность к собственным неудачам, отсутствие предприимчивости, негативные ожидания).
  • Снижение самооценки (неуверенность в себе и своих силах, недоверие к себе).
  • Чувство безнадежности (постоянное пребывание в печали, отсутствие веры в лучшее).
  • Проблемы со сном (сонливость или бессонница, тревожные сновидения).
  • Выраженная нерешительность (проблемы с выбором, повышенная осторожность, скрупулезность).
  • Плохая концентрация (проблемы с восприятием и запоминанием, невнимательность).
  • Нарушение аппетита (голодание или переедание).
  • Падение КПД (выбор нелегкого пути и его усложнение для решения поставленных задач).
  • Соматические патологии (нарушение работы внутренних органов и систем).

Депрессивное состояние

Заболевание может проявлять себя по-разному. Поэтому выделяют 2 вида дистимии:

  • Соматизированная.
  • Характерологическая.

Для соматизированной дистимии характерны следующие симптомы:

  • плохое самочувствие;
  • повышенное сердцебиение;
  • одышка;
  • потливость;
  • частые пробуждения во время сна;
  • плаксивость;
  • запоры;
  • тревожность;
  • тремор конечностей;
  • вестибулярные нарушения;
  • диспепсия.

На начальных этапах соматизированной дистимии периоды плохого настроения и тревоги могут колебаться под влиянием окружающих обстоятельств. В последующем динамика приобретает постоянный характер, когда чувство беспокойства и тревоги сменяется физическим бессилием и снижением активности. А место напряженности занимает вялость или же активизируется самонаблюдение.

Характерологическая дистимия обусловлена такими симптомами:

  • потеря смысла жизни;
  • хандра;
  • снижение самооценки;
  • чувство вины;
  • пессимистичность;
  • ожидание неудач и несчастий;
  • безрадостное и тусклое восприятие;
  • непридание значимости ярким жизненным событиям, быстрая их забывчивость.

С годами характерологическая дистимия формирует у больного депрессивное мировоззрение, взращивает комплекс неудачника. Не исключены мысли о суициде. Женщины чаще подвержены дистимии.

Диагностика


Для проведения эффективного лечения дистимии необходима правильная и своевременная диагностика. Для постановки диагноза должны быть выполнены следующие условия:

  • Использование специального набора вопросов с целью выявления психического заболевания.
  • Определение сразу нескольких симптомов.
  • Наличие стойкого снижения настроения минимум в течение 2-х лет.
  • Присутствие симптомов от двух месяцев подряд и больше.
  • Дифференциация от большой депрессии и смешанных состояний, эпизодов мании (гипомании).
  • Отсутствие связи с бредовыми расстройствами и шизофренией.
  • Исключение диагноза циклотимии.
  • Исключение влияния алкоголя, наркотиков и медикаментов.

Для детей минимальный период проявления симптоматики составляет 1 год (у взрослых – 2).

Лечение, антидепрессанты при дистимии


Терапевтические мероприятия, направленные на устранение дистимии, подразумевают комплексный подход, считающийся более эффективным. В него входят медикаментозное лечение и психотерапия.

Медикаменты:

  • антидепрессанты («Амитриптилин», «Имипрамин», «Кломипрамин», «Синекван»);
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), в числе которых «Золофт», «Лексапро», «Прозак», «Целлекс», «Лувокс» и «Паксил»;
  • СИОЗС и норадреналина («Симбалта», «Эффексор»);
  • стабилизаторы настроения («Литиум»).

Психотерапия:

  • индивидуальные консультации психотерапевта (решение проблем личного характера с помощью специалиста);
  • групповая терапия (повышение самооценки, избавление от негатива, обретение смысла существования);
  • семейная помощь (оказание психологической поддержки со стороны близких и родных).

Психологическая помощь при дистимии

При соматизированной дистимии эффективны такие препараты:

  • традиционные антидепрессанты («Анафранил», «Велаксин», «Флуоксетин»);
  • антидепрессанты двойного действия для ликвидации симптомов и улучшения настроения («Коаксил», «Леривон», «Моклобемид», «Пиразидол»).

При характерологической дистимии применяются нейролептики длительного действия и антидепрессанты для поведенческой корректировки. Из нейролептиков эффективны «Галоперидол», «Деканоат», «Флюанксол Депо».

Курс лечения и дозировку медикаментов определяет только врач.

Как обрести утраченную радость (видео)


Ролик повествует о хронической депрессии и методах борьбы с ней. Причины и симптоматика психического заболевания. Отказ от медикаментозного самолечения. Обязательный поход к психотерапевту.


Прогноз и возможные осложнения


Продолжительность заболевания может составлять несколько лет. Терапия не гарантирует полное исцеление. Дистимию легче перенести, нежели ее клиническую форму, но она доставляет массу проблем при выполнении домашних и рабочих обязанностей. Вместе с тем возрастает риск суицида.

В случае неполучения должного лечения (или отсутствия оного) прогнозы для больных дистимией неутешительны:

  • резкие перепады поведенческого настроения;
  • беседы о смерти и желании совершить самоубийство;
  • ограждение от людей, разрыв социальных связей;
  • лишение работы, семьи;
  • нанесение травм себе и окружающим;
  • развитие большой депрессии;
  • попытка суицида может увенчаться успехом.

Профилактика


Для снижения риска развития дистимии или профилактики уже существующего заболевания, следует придерживаться простых правил:

  • занятие интересным делом;
  • осуществление давней мечты;
  • общение с родными, друзьями;
  • обсуждение проблем, выплескивание отрицательных эмоций;
  • выполнение дыхательных упражнений;
  • занятие спортом;
  • ведение здорового образа жизни;
  • правильное и своевременное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • организация ностальгических вечеров с курсом на позитив;
  • управление выражением лица, тренировка его мышц, формирование улыбки;
  • периодическое прохождение тестов по выявлению дистимии, посещение доктора.

Депрессия у ребенка

У детей необходимо взращивать чувство значимости и самоуважения, а также учить их спокойствию в стрессовых ситуациях.

Дистимия считается непростым психическим заболеванием. Однако оно излечимо. Своевременное обращение к специалисту позволит скорее выявить недуг, и приступить к эффективной терапии. Соблюдайте меры профилактики, учитесь радоваться жизни и будьте полноценной личностью, которой неведома депрессия.
загрузка...
Рейтинг: