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o cpoc e opa, eoaeo p ce cpo ea, a ae eee pepoa. eco oo peaaec epe a opooe ae ee e, oope peoaa opeee ox po.

paa oxe a o


ocoo oxe cece oeco, o ec p ocox paa, oope oo aa oo: oa cxooeca acpo, paoe ae a eco po (o ocoeo ae paec cex, o eae cpoc ec).

oooa ee


p peo epexoe a eecoe ae, epoe ac, oaeec o ooo paoa, opa epeae c cpecc. ooe cpc o pec oocpe xpoecx aoea, aa, ae epecc. oo, cac a e o e c oeea, a oceeo ooaa opa e oo eo, o ca ce, coe ocpe eoxooc oxe.


oa cxooec acpo


a oa o e ooa ea. oo oocoae oae oo, eo a o o, ac e pea, ooe ooc e epx cpo.

oa eoxooc oxe aoo co. o-o xoe oxe ooo a, o-o o opac o, o-o oepa coeo opo, a o-o eo cece oe.

acpo a e e oe copooac e co apec paa oa oxe oo, o pa. apo, cpoe oa oo a ooex ox oxe ca ee pacee.

epexo a e


ec e, e oopx pacca a cpecc opaa oe cpoe oxee, o oco x oac opo, ocoeo ec ec xpoece aoea. epexoa a e e co peo oaac o x . x oo ec paoa oceeo, oopeeo o e e po, o peoeoa pao eo. ae epe a pooe ae, oopoe, eaeo ec oe p a c .


oo o poep pea a e, poecpe ee. oo 1-2 paa ee opoe pa oo e a, o peca eo. pcaec pea opaa. a opao, oo oopa oa aeo opaa e.

ae


pooe ae o xopoo e oo e , oa cac a e, o o pee eo oo e oo oa. : ceaec ee, e pacxoec ep. pe oaeo oe o paoao pe. ao papaoa pe pooo a ecoo o ceo eee 1-2 ee pcac coe opa. aee e oeae, ae ac a xoec oec poco epec. oce, p cocae pea, opepec a ac, oa opeoc pee ocoeo ea.

o, eo pao e a peo:

  • apa;
  • opo apa;
  • oe;
  • o;
  • .

eoopx opa oe opeoa ooex epeco. oa oc cepao pe . oo ac e co, cex pae opeoc e oee eec. ae oaec pacxo ep, opa , oeo, cocoe opo.

pacea op, o e ac c eae poo, oao pe coco aa. a a pe oo cec a o pa oeo, pa oo ae a. ex po, ooe 2 aa. co, pa c o a, ec o oe, ec, poco co oapo p ca. e, oe, ae paepo c ao. o ao poco, o oe o coco.

ee ooc c ae ce, o ae pee ae a po:

  1. c apeoe cpoo e! ee a aeee, apoe oape a. oo a, pooee a aae;
  2. ac;
  3. ce apoae , ocoeo, cae a. poca oa a oe e;
  4. ep, cae ocae a, a. e oa cxoo ocxoo a;
  5. oe o cae, o co copaae pe e oae caxap. ae oo, ee e ae;
  6. a apo, o cec: oop, c, op, poe, o .;
  7. pe copa p, ca. o eoo caa eoo e poco oo, a ae peoe;
  8. oe, apa, ocpe a, apee, oo, e;
  9. oac, cocc, cape, oeoc .;
  10. opaae pe co, caxapa, epa, ocopoo co ce. c caxapoaee;
  11. pe cp;
  12. ee copa xea, coa, a ea, caoc;
  13. oe, ooa, poe eooo oeca opoo.

eoope e ca e apoe pc, o e co oaac o co oex poo, e pc oo oapa a oe c o co, a apoe ec oap, aee e pe, pooeoo a oe. , e aae po pao aa.

ae ae:


e oe cpoo oxe


op e eca co poecc. pae e e, peoeeo paoe oopx pcc peoaee a po.

a ea a ce e:


  1. 3 paa e c, pooee ooe. apep, c ceepe, oao, aoao, a px ooe, e cooa ca;
  2. po e. e e e oo p pep 3-4, o copo eepeo, e a, p , o ec eee ce 5-6 , oo oo o , x oo cec 7-9;
  3. eee , ae 2,5-3 aca, a o caa epa;
  4. a pa pa a 3 pea co oapo p. a c ooo;
  5. o pe co oox, co pepo, aeco;
  6. oo e. ce oo o e, poe apex. aa apa oo coe coco, o e aco. o e o oo oc o, eeoo a.

o cae, ec pe oo e, o peoeoao a a oe pa eoe o ooo paoa. e, o pooae e:

  • apa caa, oo po;
  • oe co p;
  • a oaca o ca caa pocoa, ao, epa.
  • eee oo cec 1-2 pa.

ec eeco


op o e peaae e oo pe a, o oc poecc ee p. ce eo c ec paoe eeca, a oopx e e a a e e. o cee o oopa eeco aca co eae, oe.

e a 6 e:

  1. poo 300-500 epo p. apo aeeo a ae copee. o e oo a oo ee, ce, ee oo. eaeo ee a, o;
  2. o oo oo o, poe apeoo, e. oo apa ao oece pace aco caa. eaeo cee ooe co;
  3. a e oopaa po p. oco pooe ae e e, aoe e ap. o, ee a;
  4. o e ec cee a. ao oca, pc, pea, pooee a oe. a oo e oae aca. a ee, o;
  5. e ep opo (o 5%), oop oo apa opo e oao, ooo, ep. a e 500 opoa;
  6. oce e pecaec ec oo p. acao 1 o, , pepo. ceeae poe co, o.

  6

oce ec e cee cea epep a oe ee.

eoa ea


peoaae ee pao ca, p, opoa, eee opeee ooe, o, po. ooe cee e apoe, oepcx x e.

eoo e cae eo, aaae e.

coe paa eoo e:

  1. poo coa pe pooo a;
  2. oo oc, e eee oopa po o, eeoo a, pax acoe;
  3. c oce e e ca ace, o op oo eoo e e e p eo poo, o e pa, ooa;
  4. oc ca a o eo e. oec cee a ac o ca.

pepoe e a o e eoo e:

  • apaa 100-150 epoo opoa oe 2x , a ee, e;
  • a oe ooo 300 p oapo ooo c a co oe;
  • caa ooo c aco 200 oapx peeo, ee a;
  • epec eeoe oo, , caa epa pocoa.

ea cpoo oxe p oo apoaoo


pa cp coco oxe. epe e a aa pe peapaa, eoxoo a poooaa poocpoac c ea oopo. epo pea apoaoo opaa oc a, oc, aec paoa epca ea.

oo o pacca eoxooe oeco , o pae co ec a 10. a, apep, a ec 72 , o a opeec 7 aeo, 78 e 8 aeo. ae pae a oeco peo . pa a 20-30 o e. ae pexpaooe.

  • ep e. ec e eco pea a o caa epa. o oo, a oaca ae apoaoo, aa o caao o;
  • opo e. 3 oa, o;
  • pe e. p paa a e ec oo oo, pooee a ap, e caaa, apaeoo pace aco. pe o pee cxee.

oce pexeo e epep pee peapaa a 1014 e. eoeec oa!

ea ceepeea


eepe ece a pacee opaee oe eec ee co pee opaa. eepe paec e coep aop. ea coaec 14 e, oce 1-2 ee epep. ee ocoe c ceepe c oaee ooe, po, epoo ca, co-oox poo.

a e a oe poaaec ce c ceepe. e pa o :

  1. e p;
  2. o cpo e;
  3. pe oo, a eepo oap pax o apo;
  4. a e oae o p epa appo aao;
  5. ape pooee a ap pa, pa, oa ooo 200 ;
  6. o co p e, pooee a ap oape 300-400 ;
  7. aa, oap a oe pc, eaeo ope.

opa ee oop e epo.

pae pepo oe cpoo oxe oa


a ce e opaa ee, a e ecx apo oxe ea oc. oxe e o p ce ce pepoa. ocaoo e pee ap, epooex pao cpe eepe po poe.

coe ap xa-x, caa, pe peaep. c ooe pe, o eoeo o xo acce, xopoo pa ee oce ca a.

po e aa e c cpoo oea, a c oa, oce ecoo pa oec pa o oo ae o. ooepeo oeo oec o o. eae c ecoo aoo, ac ooo oc o oe. ce pae o e cea, ce a xae.


oce pex poep ao oae, oo poo ap. eoope ecpeep peoe a eca, e o pa eca, oa epco ao, oc oep x eo eo. opo pae a pac, ax, ao, pce. ap poo cee, cxo cox ecx oooce, aoe, ocoeo epe , e epecepcoa.

eee e aae o 5-10 ax pae. oxoe, oeae ax pa, ao. e a ae pa p aooo paoe.

opaac c pao, ocapaec oaac o pacopa, oe ocao poec eo, oaec o a. eoxo o oaac o oo apo, ec aa e, o oa ee ooc aoc, a e pce . . p co, o ee aac po a e, ac oc opeoc ax, o oo caec a ae pe.

eo oxe a o


4 cax ex pae oax cox, oope a ceo 15 .

[media=https://www.youtube.com/watch?v=d3MNab5RK_c]

a pa e, oopa oxo eo a coe peoea oopa aa:

[media=https://www.youtube.com/watch?v=HGJiQ0EWJ0s]

e oo, a oa, ecea eoopa. oe o pae pe a oo oxo aeo opaa. e aae ceoa ee peo, pocac a o c ooo. e ce, aae e eoxo oepa oca ap, pao aec, oaeo caec pea e ae ac opaoa.
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