Мы в соц.сетях:
» » Выведение солей из организма для оздоровления

Выведение солей из организма для оздоровления

загрузка...
Солевые отложения (фосфаты, ураты, оксалаты) могут стать причиной избыточного веса, болей в суставах и других серьезных заболеваний. Но перед тем как выводить соль из организма, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный метод очищения. При этом есть универсальные методы, которых можно придерживаться и для профилактики. О них вы узнаете далее.

Воздержитесь на весь период терапии от жирной пищи, алкоголя и сигарет, вне зависимости от того, какой метод выведения солей из организма вы выбрали.

Выведение соли из организма рисом


Применение рисовых зерен обусловлено уникальной структурой этого продукта. После специальной обработки крупа становится похожей на губку, которая впитывает соли, а также токсины, шлаки и лишнюю воду.

Рис

Подготовка риса


Чтобы рис проявил свои абсорбирующие (впитывающие) свойства, из него нужно вывести крахмал.

Рецепт подготовки риса:

  • 3 килограмма риса залейте водой;
  • Спустя 10 – 12 часов промойте зерна под проточной водой и снова налейте воды;
  • Продолжайте промывать крупу и менять воду на протяжении последующих 5-7 дней (дождитесь, пока вода станет прозрачной);
  • Рассыпьте зерна на бумаге или противне и оставьте до высыхания;
  • Пересыпьте сухой рис в банку.

Употребление риса


Вот как вывести лишнюю соль из организма при помощи риса: разовая порция высушенных зерен должна быть равна 2 столовым ложкам, из которых надо сварить кашу на воде без соли. Готовую кашу надо еще раз промыть водой. Кушать рис нужно натощак, а после на протяжении 4 часов следует воздерживаться от какой-либо пищи. Если в течение этого времени вы ощущаете сильное чувство голода и слабость, можно скушать одно яблоко.

Вместе с рисом из организма выводятся витамины и минералы. Чтобы предотвратить дефицит этих ценных веществ, в период чистки нужно включать в рацион свежие овощи и фрукты (не менее 400 граммов в день).

Проводить очищение организма рисом следует полтора месяца, а следующий курс можно провести только через год. После окончания курса исчезает дискомфорт в суставах, нормализуется вес, улучшается общее состояние организма.

Противопоказания


От такой методики чистки лучше отказаться при наличии таких противопоказаний:

  • склонность к запорам;
  • болезни прямой кишки;
  • беременность и лактация;
  • мочекаменная болезнь;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Как вывести соли из организма лавровым листом


Существует эффективный метод, как вывести соль из организма быстро – на протяжении 1-3 дней. Чтобы провести процедуру, необходимо приготовить отвар из сухого лаврового листа.

Приготовление и употребление лаврового отвара


Поместите в термос 10-15 лавровых листиков и залейте 2 стаканами кипятка. Время настаивания – не менее 12 часов. Затем процедите лавровый отвар и разделите на три равных объема. Одна порция предназначена для одного дня. В течение 3 дней пейте отвар маленькими глотками, вне зависимости от приемов пищи. Следующий курс очищения от солей лавровым листом можно проводить через полгода.

Маленькие глотки – обязательное правило этого метода. Если делать большие глотки или попытаться выпить весь суточный объем отвара разом, можно спровоцировать интоксикацию организма.

Противопоказания


Концентрированный отвар лавра, который используется для выведения солей, обладает сильным токсическим действием. Поэтому если вы планируете воспользоваться этим рецептом, обязательно ознакомьтесь с существующими противопоказаниями:

  • беременность и грудное кормление;
  • сахарный диабет;
  • дисфункция пищеварительной системы;
  • язвы желудка и/или двенадцатиперстной кишки;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • заболевания печени или почек.

Как вывести соль из организма народными методами


Этническая медицина предлагает много рецептов для вывода солей. Отличительными характеристиками народных методов является их мягкое воздействие на организм. Поэтому такие способы отличаются минимальным количеством противопоказаний, но при этом требуют длительного применения.

Настой

В течение 12 часов любой настой значительно утрачивает свои целебные свойства, поэтому каждый день необходимо готовить новую порцию отвара.

Настой №1


Состав (все компоненты используются в сухом измельченном виде):

  • трава спорыша – половина столовой ложки;
  • земляничные листья – столовая ложка;
  • листья смородины – столовая ложка;
  • вода – полстакана.

Приготовление: залейте листья и траву кипящей водой, оставьте для настаивания на полчаса.

Употребление: ежедневная порция настоя равна 50 миллилитрам, которые необходимо разделить на 2-3 приема в течение дня. Лечение следует продолжать месяц, после чего необходим перерыв на 7-10 дней. Затем терапию нужно возобновить и пить настой до тех пор, пока моча не станет чистой.

Настой №2


Состав: чайная ложка измельченных свежих виноградных усиков (побег, которым виноград прикрепляется к опоре), стакан воды.

Приготовление: залейте усики кипящей водой и настаивайте на протяжении 30 минут.

Употребление: принимайте по стакану в день на протяжении месяца. Затем нужно сделать перерыв на неделю, после чего продолжить принимать еще 3-4 недели.

Настой на виноградных усиках будет полезен тем, кого интересует, как вывести соль из организма при артрите, так как средство эффективно растворяет и выводит именно те отложения, которые способствуют развитию и обострению данного заболевания.

Настой №3


Состав:

  • плющ (листья) – 20 грамм;
  • алоэ вера – 15 грамм;
  • полынь – 15 грамм;
  • пырей ползучий (корень) – 10 грамм;
  • вода – 2 стакана.

Приготовление: залейте компоненты сбора кипятком и настаивайте в термосе 4-5 часов. Если нет термоса, можно подержать травяную взвесь на водяной бане на протяжении 30-40 минут.

Употребление: принимать по 1 столовой ложке трижды в день на протяжении 40-50 дней.

Многие народные препараты, выводящие соль из организма, отличаются высоким уровнем аллергенности. Поэтому людям, склонным к аллергии, необходимо с осторожностью применять такие средства.

Продукты, выводящие соль


Вывести соль из организма можно при помощи специальных продуктов, которые необходимо включать в рацион. Такой метод будет оптимальным решением для людей, которые склонны к аллергии или обладают противопоказаниями для проведения других методик.

Продукты, которые выводят соль из организма:

  • Петрушка и сельдерей. Возьмите по 100 грамм того и другого продукта (зелень, стебли, корни), залейте 2 стаканами воды и поставьте на огонь. Доведите до кипения, после чего остудите и отфильтруйте. В процеженный напиток добавьте сок одного лимона и натуральный мед по вкусу. Пить данное средство рекомендуется ежедневно в течение месяца. Также эти овощи можно добавлять в салаты и другие блюда.
  • Огурцы (свежие). Для выведения солей следует включать свежие огурцы в состав салатов и других блюд. Также можно готовить кефирный коктейль из одного огурца, стакана кефира и свежей зелени. Для этого овощ нужно очистить от кожицы, мелко нарезать вместе с зеленью и измельчить в блендере, добавив в конце кефир. Пить такой напиток рекомендуется на протяжении 1-2 месяцев.
  • Морковь и шпинат. Для выведения солей используется свежий сок этих растительных культур. Чтобы приготовить напиток, нужно смешать 150 мл морковного с 90 мл шпинатного сока и выдержать смесь на паровой бане. Пить фреш следует маленькими глотками на протяжении всего дня. Минимальное время употребления морковно-шпинатного сока – месяц.
  • Земляника. Килограмм свежих ягод засыпьте 300 граммами сахара и оставьте для того, чтобы выделился сок. Через 3-4 часа отфильтруйте ягоды при помощи марли и перелейте сок в стеклянную посуду. Пить сок нужно на протяжении месяца по полстакана трижды в день перед едой.

Эти рецепты, как вывести из организма соли при помощи продуктов питания, рекомендуется использовать в качестве дополнения к другим методам очищения от солевых отложений.

Читайте также:


Выведение солей из организма таблетками


Существуют медикаментозные препараты для выведения солей при артритах и других заболеваниях, связанных с отложением солей. Принимать такие лекарства следует только по указанию врача и под его контролем. Нижеуказанные препараты представлены в ознакомительных целях.

Препараты для выведения солей:

  • Атофан;
  • Уродан;
  • Урозин.

Диета для очищения организма от солей


Наиболее безопасным и по тому самым лучшим методом очищения организма от солей является соблюдение специальной диеты. Это оздоровительная методика, как вывести соль из организма для похудения, а также устранения избыточного веса.

Соблюдение специального рациона позволит улучшить состояние людей, страдающих артритами и другими патологиями опорно-двигательного аппарата.

Продукты для очищения организма

Правилами диеты являются:

  • Отказ или ограничение поваренной соли в рационе;
  • Уменьшение количества потребляемого сахара, потому что он способствует формированию мочевой кислоты, из которой образуются соли;
  • Акцент на овощи с большим содержанием крахмала (кукуруза, картофель), так как это вещество выводит соль;
  • Ограничение в употреблении копченых, жареных, консервированных, вяленых продуктов, потому что они ухудшают работу печени, вследствие чего процесс образования солей ускоряется;
  • Отказ от жирной продукции, потому что она некачественно переваривается, что провоцирует усиленное отложение солей;
  • Включение в рацион большого количества свежих овощей и фруктов для нормализации работы пищеварительной системы.

Рекомендации по выведению солей из организма


Активный образ жизни


Соль находится в организме не только в виде твердых отложений, но также она входит в состав всех жидкостей. Эффективным способом вывести соли является усиленное потоотделение. Поэтому в целях очищения организма от скоплений соли рекомендуется увеличить физические нагрузки. Вот какие виды спорта способствуют сильному потению: аэробика, спортивные танцы, бег, быстрая ходьба.

Посещение бани или сауны


Конечно, для потения стоит посещать баню или сауну. Следует принимать к сведению, что потея, организм теряет не только соли, но и воду. Поэтому после посещения парной необходимо увеличить количество потребляемой жидкости на 1-2 стакана.

Как выводить соль из организма при помощи кичри (видео)


Кичри – это вегетарианское блюдо, которое популярно у приверженцев Аюрведы (народная медицина Индии). Подробный рецепт приготовления и оказываемый эффект от употребления кичри описан в этом ролике.


Очищение организма от солей должно проводиться с учетом существующих противопоказаний и состояния вашего здоровья. Соблюдая все правила, вы избавитесь от солевых отложений, что положительно отразится на вашем внешнем виде и состоянии здоровья.
загрузка...
Рейтинг: