Мы в соц.сетях:
» » Профилактика панкреатита

Профилактика панкреатита

загрузка...
У нас в стране хронический и острый панкреатит диагностируется все чаще и чаще. Это связано с нездоровым рационом современного человека и тенденцией к алкоголизму. Поэтому профилактика воспаления поджелудочной железы строится именно на правильном образе жизни. Особо тщательно подходить к вопросу профилактики должны пациенты, которые уже перенесли панкреатит.

Профилактика здорового человека


  1. Лучший способ избежать панкреатита – это прекратить употреблять алкоголь и сигареты.
  2. Пациенты с желчнокаменной болезнью должны вовремя лечиться и применять специальную диету.
  3. Ожирение увеличивает риск острого панкреатита. Поэтому мы рекомендуем содержать массу тела в пределах нормы. Для этого показана не только здоровая диета, но и умеренные физические нагрузки.
  4. Если в вашей семье есть случаи заболеваемости панкреатитом, вы должны сообщить об этом семейному врачу. В таком случае доктор при выборе лекарств от тех или иных заболеваний будет учитывать фактор риска. Так, например, вам нельзя принимать стероиды, некоторые мочегонные препараты и пр.

Что советуют врачи:



Профилактика пациентов, перенесших панкреатит


Для людей, которые уже перенесли воспаление поджелудочной железы и прошли полный курс лечения, профилактика включает много важных моментов.

Питание после острого панкреатита

После выписки из больницы в течение нескольких месяцев вы должны соблюдать строгую диету, постепенно расширяя ее новыми блюдами.

  1. Первый период - легко усваиваемая диета (длительностью приблизительно один месяц). Вы можете кушать постное мясо, птицу и молочные продукты. Избегайте пищи с большим количеством клетчатки, поскольку она стимулирует желудок вырабатывать гормоны (секретин и холецистокинин), которые раздражают желчный пузырь и поджелудочную железу. Блюда должны быть вареные, тушеные или запеченные без корочки в фольге. Крупы нужно хорошо разваривать и протирать через сито, овощи можно кушать только в вареном виде.
  2. Второй период - длится около месяца. Питание такое же, как и в первый период, только нужно повысить содержание белка и жира (следовательно, калорийность пищи также возрастает).
  3. Третий период - вы можете питаться, как здоровый человек. Вводите новые продукты постепенно, наблюдая за реакцией организма. Если появится вздутие живота, метеоризм или понос, перейдите на диету из первого периода.

Питание после хронического панкреатита

К сожалению, хронический панкреатит полностью не вылечивается, поэтому на протяжении всей жизни вы должны поддерживать работу поджелудочной железы благодаря легкой диете с низким содержанием жира и высокой калорийностью.

  1. Белок следует потреблять выше физиологической нормы (1,0-1,5 г / кг массы тела).
  2. Основным источником энергии в рационе должны быть углеводы - джемы, фруктовые пюре, мед, сахар, картофель, черствый белый хлеб, протертые крупы, мелкие макаронные изделия, рис, обезжиренное молоко, творог, рыба, птица, телятина, масло сливочное, масло подсолнечное, оливковое масло, овощи и фрукты (которые содержат витамин С и каротин).
  3. Можно варить продукты, тушить без обжаривания, выпекать в фольге или пергаменте.
  4. Ограничьте потребление хлеба из непросеянной муки, ржи, грубых круп, жирных молочных продуктов, яиц, жирного мяса (свинины, баранины, утки, гуся), жирной рыбы, сливок, сала, лука, капусты, орехов, слив, шоколада.
  5. Противопоказаны жареные блюда, жирные мясные и сливочные соусы, жирные торты с кремом.
  6. Суточный рацион пищи нужно разделить на 5 приемов.

Если после выполнения вышеуказанных рекомендаций неприятные симптомы исчезли, вы можете постепенно переходить на нормальный здоровый рацион.
Отворное мясо

Противопоказанные лекарства


Много лекарственных препаратов могут вызвать острый панкреатит – это нужно учитывать как пациентам, уже перенесшим это заболевание, так и тем, кто находится в группе риска.

Наиболее часто воспаление поджелудочной железы вызывают:


  • некоторые противоэпилептические препараты (вальпроевая кислота, карбамазепин);
  • опиоиды или наркотические анальгетики (в том числе кодеин);
  • препараты, содержащие эстроген (оральные контрацептивы);
  • азатиоприн - иммунодепрессивный препарат, используемый при лечении воспалений желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона) и после трансплантации;
  • диуретики: фуросемид и гидрохлоротиазид;
  • стероиды (преднизолон, метилпреднизолон, дексаметазон);
  • статины - препараты от липидных нарушений;
  • тетрациклин (антибиотик);
  • сульфаметоксазол с триметопримом (противомикробная сульфонамидная группа);
  • сульфосалазин - препарат, используемый при лечении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона);
  • парацетамол - популярное обезболивающее;
  • лозартан, эналаприл - лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления;
  • метформин – антидиабетическое средство;
  • лекарства, используемые для лечения СПИДа и некоторые лекарственные средства при химиотерапии рака.

Мы должны помнить, что препараты, доступные без рецепта, могут привести ко многим побочным эффектам, в том числе и к острому панкреатиту. Поэтому не нужно заниматься самолечением – лучше обратиться к опытному врачу, который выпишет безвредные лекарства.

Однако, главным правилом профилактики проблем с поджелудочной железой является все же правильный образ жизни. Замечено, что люди, не употребляющие алкоголь и жирную пищу, практически не страдают панкреатитом. Как, впрочем, и многими другими заболеваниями.
загрузка...
Рейтинг: