Мы в соц.сетях:
» » Секрет кавказского долголетия

Секрет кавказского долголетия

загрузка...
Всю свою жизнь я провел в горах, на Кавказе, и это наложило свой отпечаток на мою жизнь. Вернее - на ее продолжительность. О том, как долго живет наш народ, известно всем, и я - наглядный пример этого долгожительства.

Перевалил уже за 70-летний рубеж и останавливаться не собираюсь. Еще столько интересного в жизни, умирать рано. Конечно, наши традиции и привычки в еде, образ жизни - все это прибавляет нам годы. Я вот уверен, что красное вино - истинный эликсир долголетия, альтернативы которому еще не нашли.

И это не пустые домыслы: наукой доказано, что в вине содержится такое вещество как ресвератрол - оно синтезируется в кожице ягод красного винограда. Есть это вещество и в клюкве, и в чернике, и в арахисе - но там его в разы меньше, нежели в вине. Даже виноградный сок содержит меньше ресвератрола, чем вино. И вещество это действительно продлевает жизнь и замедляет старение организма!

Только во всем нужна мера. Я выпиваю в день не больше половины бокала вина - и поэтому получаю от этого напитка только пользу. Да и вино пейте хорошее, лучше - домашнее, без красителей и добавок. Красное сухое - вот истинный кладезь здоровья, при разумном подходе.

В. А. Богатько, г. Пятигорск
загрузка...
Рейтинг: